周檢視 每天進(jìn)步1%经伙，成為1.% 目標(biāo)：跑步5天憨颠，周一到周五辜御。 實際完成4天，達(dá)成19公里江耀。周五缺席跑步剩胁！ 原因：第五天有些疲憊，所以沒有去做了祥国。 下一步：減少跑步次數(shù)昵观，線一...
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20180820-20180826周檢視 -
20180813-20180819周檢視20180813-20180819周檢視 每天進(jìn)步1%啊犬，成為1.% 一，健康 跑步壁查，目標(biāo)每周三次觉至，要達(dá)成15公里以上。 實際共完成1次潮罪，5.11公里康谆。離目標(biāo)差2次领斥。 跑步目標(biāo)...
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2018-08-14檢視20180806-2010814周檢 每天進(jìn)步1%嫉到，成為1.% 一，健康 跑步月洛，每周三次何恶，共完成4次，19公里? 下一步突破跑步次數(shù)嚼黔！ 早起5:00 堅持早起细层，本周有早起打卡...
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2018年7月30日到8月5日周檢視2018年7月30日到8月5日周檢視 每天進(jìn)步1%胎撇，成為1.% 一介粘，健康 跑步，每周三次晚树，共15公里以上? 情況：跑了3次姻采，共16公里 下一步突破跑步距離。突破一次10公里爵憎。...
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20180723-20180729周檢視每天進(jìn)步1%慨亲，成為1.% 一，健康 跑步宝鼓，每周三次巡雨，共15公里以上? 情況：跑了2次，共10公里席函，需要加油 下一步突破跑步次數(shù)和距離铐望，把跑步時間提前到5:20-6:00，這樣...
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昌倫寫的好詳細(xì)茂附，加油??向你學(xué)習(xí)
7.16-7.22 周檢視
沒有反思的人生不值得過正蛙。 我的90天目標(biāo): 1.早睡:23:00 2.每天碼字300 3.每天照鏡子夸夸自己 *早睡，一直無法做到营曼，想做的事情太多乒验。 晚睡越來越嚴(yán)重! *堅持...
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7.16-7.22 周檢視沒有反思的人生不值得過。 我的90天目標(biāo): 1.早睡:23:00 2.每天碼字300 3.每天照鏡子夸夸自己 *早睡蒂阱，一直無法做到锻全，想做的事情太多。 晚睡越來越嚴(yán)重! *堅持...
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7月16-22日周檢視2018/06/18-2018/06/24周計劃 每天進(jìn)步1%鳄厌，成為1.% 一，健康 跑步妈踊，每周三次了嚎，共15公里以上 本周跑步4次，完成30公里廊营。其中一次突破10公里歪泳，還有一...
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一幅好的思維導(dǎo)圖是以關(guān)鍵詞和邏輯結(jié)構(gòu)為核心的鞍历，用它可以打破信息同質(zhì)化舵抹，見識這個世界不斷涌現(xiàn)的新知、新見劣砍。領(lǐng)會這種思考方式惧蛹，你就會懂得看透現(xiàn)象，抓住本質(zhì)刑枝。<br>在別人看到新聞時香嗓，你能得到新知；<br>在別人看到現(xiàn)象時装畅，你能看到趨勢靠娱；<br>在別人看到困境時，你能看到未來掠兄。<br>
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一名積極探尋自我的80后，倆男孩的知心媽媽露该，幸福的妻子和女兒睬棚，踏實工作的醫(yī)務(wù)人員，作協(xié)會員解幼。閱讀，寫作是心中的桃花源包警，工作之余撵摆，晚上閱讀，早上寫作害晦，目前已在網(wǎng)絡(luò)及雜志發(fā)表文章百余萬字特铝，主要寫作領(lǐng)域為散文暑中。記錄育兒故事，探索育兒之道鲫剿；寫豐富的大自然鳄逾，感受清風(fēng)明月的曼妙；寫讀過的書灵莲，看過的電影雕凹，內(nèi)化為自己的精神財富；寫遇到的人政冻，經(jīng)歷的事枚抵，加深對世界的思考。用文學(xué)提升審美明场，安撫焦躁汽摹，修煉內(nèi)心。
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《活著》：人是為了活著本身而活著夕陽西下苦锨，橘紅色的晚霞染紅了半個西天逼泣，一位老人蹲在樹蔭下，抽著煙舟舒，緩緩敘說著自己一生那漫長而又驚心動魄的經(jīng)歷圾旨，旁邊有一頭老牛在悠閑踱步…… 盡管老人的語氣里彌漫著淡然與平和的...
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談“性”“色”變 Day 30-寫給半年后的自己
看到三十這個數(shù)字，是那么的驚喜魏蔗！連續(xù)兩個15天都是這個性格色彩主題砍的，第一次發(fā)現(xiàn)自己是這么”專一“的人！ 碼字園第6期即將劃上圓滿句號莺治，又是一個完整的15天廓鞠！ 不知不覺以性格色...
