今天是2023年6月26日诽俯，星期一，天氣雨。 昨天晚上睡得很晚，加起來估計也就睡了兩三個小時吧，因為一些事情失眠了。其實這種事情本來是不應(yīng)該放在心上，不需要記下來的沉填，但是因為...
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讓你更優(yōu)秀的五種方法
1、最養(yǎng)眼的自律是運動 生活就像騎自行車佑笋，要想保持平衡翼闹，就要不斷運動。 每天堅持運動蒋纬，不僅有助于保持身體的活力猎荠，還能教人學(xué)會堅持坚弱、懂得拼搏。當(dāng)你把跑步关摇、打球荒叶、游泳等習(xí)慣安排進...
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商業(yè)思維復(fù)盤
第一天：降維打擊 無論在某一領(lǐng)域，還是哪個行業(yè)输虱，贏家往往是高段位的那部分人些楣，所以我們要學(xué)會“深維學(xué)習(xí)，降維打擊”的思維宪睹。 拿我課程分銷的例子來說： 我想開啟一份副業(yè)愁茁，但自己段...
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人生的“統(tǒng)計學(xué)”
我上大學(xué)的時候?qū)W的一門課叫“統(tǒng)計學(xué)”，然后我就發(fā)現(xiàn)它里面的很多原理其實可以被應(yīng)用在人生規(guī)劃上亭病，而且我這幾年實踐下來感覺非常的好用鹅很。但絕對不是那種“每年計劃讀一百本書，每天早上...
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讓生活不斷向上的五個建議
1罪帖、跨出舒適區(qū) 太安逸的生活會消磨人的斗志促煮。倘若一個人只習(xí)慣待在舒服的環(huán)境，久而久之胸蛛，就容易不思進取污茵。走出舒適區(qū)或許是艱難的樱报，但正因如此葬项，我們才能不斷突破自我。 在這個世界上...
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安排雖然少迹蛤，但都會落到實處目前來說民珍，工作量也不是太大，所以每一天都是不用加班的盗飒。 那么晚上回到家里是六點半開始做晚飯嚷量，現(xiàn)在是老人和小孩回到老家，所以兩個人的飯菜非常簡單逆趣。 兩個人都不加班的情況下蝶溶，基本...
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用好這三點，幫你提升效率
安排好了一天的計劃宣渗，按照計劃執(zhí)行晚上在做復(fù)盤筆記的時候抖所，往往會發(fā)現(xiàn)往往沒有完成，而在復(fù)盤時就發(fā)現(xiàn)一些是效率太慢的問題導(dǎo)致的痕囱，那么究竟怎么樣提高自己的效率呢田轧？ 一、為什...
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聽書 |《焦慮的意義》：好好應(yīng)對焦慮鞍恢，做更好的自己1.聽書筆記 01）焦慮是當(dāng)人感到自己某種重要的價值受到威脅時傻粘，產(chǎn)生出的擴散性的不安每窖。 02）在人際關(guān)系中，對別人弦悉、對自己期待過高窒典，期望和現(xiàn)實之間的落差會造成焦慮。 把別人和...
