“調(diào)整呼吸是減少心理活動(dòng)的最佳方式”谆沃，塞佩萊說，“認(rèn)識(shí)到自己可以控制呼吸误墓，是學(xué)習(xí)如何控制焦慮情緒的第一步，因?yàn)槟銘{借自身的力量就可以做到益缎。當(dāng)你心...

用打麻將的精神去工作谜慌，這世上恐怕就沒有什么干不好的工作了。 那么麻將精神是什么呢莺奔？1：隨叫隨到欣范，從不拖拖拉拉；2：不在乎工作環(huán)境令哟，專心致志恼琼；3：...

聽說簡(jiǎn)書已經(jīng)很久了，按耐不住好奇的心理屏富，今日開通了簡(jiǎn)書晴竞。 我對(duì)簡(jiǎn)書充滿希望。 我的宗旨是：看見另一個(gè)自己 2016.08.30以此紀(jì)念狠半。