240 發(fā)簡信
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  • 如何掌控情緒:調(diào)整表情么翰、呼吸和姿勢

    “調(diào)整呼吸是減少心理活動的最佳方式”牺汤,塞佩萊說,“認(rèn)識到自己可以控制呼吸浩嫌,是學(xué)習(xí)如何控制焦慮情緒的第一步檐迟,因為你憑借自身的力量就可以做到补胚。當(dāng)你心情急躁的時候,當(dāng)社交場合發(fā)生了...

  • 段子

    用打麻將的精神去工作戳粒,這世上恐怕就沒有什么干不好的工作了路狮。 那么麻將精神是什么呢?1:隨叫隨到享郊,從不拖拖拉拉览祖;2:不在乎工作環(huán)境,專心致志炊琉;3:不抱怨展蒂,經(jīng)常反省自己,唉又錯了...

  • 新的開始

    聽說簡書已經(jīng)很久了苔咪,按耐不住好奇的心理锰悼,今日開通了簡書。 我對簡書充滿希望团赏。 我的宗旨是:看見另一個自己 2016.08.30以此紀(jì)念箕般。

  • 新的開始

    聽說簡書已經(jīng)很久了,按耐不住好奇的心理舔清,今日開通了簡書丝里。 我對簡書充滿希望。 我的宗旨是:看見另一個自己 2016.08.30以此紀(jì)念体谒。

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