自毀形象眼五，或者選擇一個大家唯恐不及的角色斜筐，故意把自己矮化丑化。如：很多女孩滓走，都說等玩夠了就找個老實人嫁了尼桶，我代表老實人問一句未状，你們怎么還沒玩夠啊...

打臉晶框，顧名思義，就是說一套做一套自己打自己的臉栈拖，也就是說你前面要立個旗幟塑造自己高大偉岸的形象连舍，后面你要有一個細節(jié)，暗示自己有多俗涩哟，把形象毀掉的...

失敗的可能性清單練習索赏，自嘲是一種自黑，需要鍛煉自己的內(nèi)心贴彼，失敗的可能性清單練習可以幫助你潜腻，把自己失敗的所有原因找出來，用他們刺激自己的內(nèi)心器仗，讓內(nèi)...

自嘲融涣，幽默力閱讀，自嘲是一種扮演青灼，嘲笑的不是100%的力，而是你放大自己身上的某一個痛點妓盲，某一個面向杂拨，針對這個痛點，或者面向反復支撐悯衬，所以弹沽，你要...

弱點清單，列一列你哪里不行筋粗，敢于自嘲的人都能清醒認識自己的弱點策橘，而且可以坦然接受弱點并勇敢將其說出來，所以自嘲訓練娜亿，第1步就是找到并接受自己的弱...

脫敏訓練丽已，強大的內(nèi)心，有一種人很難做到自嘲买决，就是有偶像包袱的人沛婴，有偶像包袱的人吼畏，因為有顧慮，在社交場合放不下身段嘁灯，結果把自己搞得很尷尬泻蚊，有偶像包...

我前面說過自嘲，就是讓對方有優(yōu)越感丑婿，所以如果你能和對方彼此性雄，你比對方差，就能讓對方產(chǎn)生愉悅感羹奉，比慘秒旋，是相當好用的一個自嘲方法。我們經(jīng)常說一句話對...

《幽默力》閱讀 自嘲的技巧和方法夸張就是把你的弱點尘奏，和你為自己設定的人設放大滩褥，再放大，放大到一個荒誕的不可信的程度炫加，比如形容自己笨瑰煎，可以這樣說，...

《幽默力》閱讀 利用發(fā)散思維顛覆跟自己相關的刻板印象俗孝。自嘲酒甸，不一定只針對自己的弱點，還可以利用發(fā)散思維赋铝，找到跟自己相關的刻板印象進行自嘲插勤，最明顯...