呼吸關(guān)乎生命全陨，更關(guān)乎個(gè)人全面方面的自我管理儒陨，包括對記憶也是如此。因此琳彩，我非常重視在記憶訓(xùn)練過程中誊酌，對呼吸的應(yīng)用部凑。 進(jìn)行十二宮格多圖記憶訓(xùn)練時(shí)，我...

周末下午砚尽，我從迷糊中醒來，接到了高中同學(xué)小光的電話辉词。他叫我約一下其他老同學(xué)必孤，在小城區(qū)簡單小聚，吃個(gè)飯瑞躺，喝點(diǎn)茶敷搪。我想也沒想，便一口答應(yīng)了幢哨。 我先整...

進(jìn)行記憶力訓(xùn)練有一段時(shí)間了，記憶力確實(shí)有了明顯的提升捞镰。不過闸与，令自己感到欣喜的不是記憶力提升，而是在記憶訓(xùn)練過程中岸售，我意識到“神秘”的記憶潛力的存...

昨夜睡得早践樱，更為慶幸的是，沒有電話打擾凸丸。 今早起床拷邢，不到六點(diǎn)，便自然醒了屎慢。在這個(gè)點(diǎn)瞭稼，不想立即起床，我開始了冥想腻惠。 沒有花心思挑剔音樂环肘，看到了一首...

周末，暫時(shí)閑散在家中集灌。冥想時(shí)悔雹，突然想到了緊要事情，再難平靜绝页。 早上荠商，朋友在電話中向我訴苦，倒了兩小時(shí)苦水续誉。接著莱没，忙完些瑣事后，一個(gè)早上時(shí)光就這樣...

在遠(yuǎn)方城市的一家酒店里酷鸦，我暫時(shí)落腳饰躲。休整過后牙咏，將前往隔壁城市辦理緊要事情。也是在這個(gè)酒店里嘹裂，我對記憶力有了新的認(rèn)識妄壶。 早晨，我自然醒來寄狼，沒有立即...

每天都有固定計(jì)劃，便是我生活的動(dòng)力痰滋。剛起床不久摘能，我開始了記憶訓(xùn)練。訓(xùn)練項(xiàng)目只有一個(gè)敲街，反復(fù)記憶六個(gè)圖形及其出現(xiàn)在十二宮格里的位置团搞。 第一輪訓(xùn)練開始...

耐心不足，心境處于低位聪富，這是我近日狀態(tài)莺丑。盡管如此著蟹，早上在起床之際墩蔓，我決定進(jìn)行白噪音冥想，計(jì)劃時(shí)間十五分鐘萧豆。白噪音冥想相較于有聲冥想奸披，對自己耐心的...