01.健康：充足的睡眠（7個(gè)小時(shí)）锦积，飲食(多吃蔬菜靠汁，水果)峰搪，多喝水续扔，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)悬包，自信的心情铭若。 02.家庭枫匾、親戚和朋友：心存感激灰追，常拜訪堵幽，家人(多...