240 發(fā)簡信
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    自己怎樣科學跑步健身減肥得切身體會

    健身減肥,跑步是一個很有效的方法叫胁。方式方法很重要。結(jié)合自己的跑步經(jīng)驗,和大家聊聊。 跑步對大體重減肥人士,個人認為先期還是先進行節(jié)食,調(diào)整降低體重,再開始進行跑步為好八拱。 不然...

  • 為什么我們明明很努力的在學習,卻依然感覺沒有提升

    以前總有一種困惑:感覺自己學的明明很努力诺凡,可到頭來回想自己這段時間到底學會了什么东揣,依然感覺自己頭腦空空!后來我去研究了一下自己的問題出現(xiàn)在哪里腹泌,發(fā)現(xiàn)自己學習存在一些誤區(qū)∷晃裕現(xiàn)在...

  • 是時候把簡書的孩子們介紹給大家了专甩!

    簡書養(yǎng)了幾個小朋友钟鸵,最近也長得人模人樣的了,決定領(lǐng)出來遛遛涤躲。 簡書官方微信號(微信號 jianshuio ):收錄每日熱門最精彩的文章棺耍。推送作者們的原創(chuàng)書評書推、情感种樱、小說和...

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    想讓別人幫你破托,這4點你拎清了嗎

    文/樹獺先生 -1- 最近督惰,有幾個出版社問我有沒有意圖出書抛蚤,可否合作的問題旧蛾。由于我是最近才開始寫作,自認為水平還處于小白級別邓萨,實在不好意思出來獻丑地梨。另一方面菊卷,我對出書涉及的版...

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    趁著年輕,讓我們活得陽光明媚

    世界那么大湿刽,總有一片屬于你的天的烁。 沒有人有資格嘲笑你的夢想,沒有人又權(quán)利指點你的努力诈闺。 或許渴庆,你不是最聰明的,但是你總是足夠努力雅镊,終有一天襟雷,好運會如約而至。 我們無法掌控外面...

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