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川北醫(yī)附院.長跑協(xié)會征戰(zhàn)南馬川北醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院.長跑協(xié)會于2019年12.18號在院工會的支持和領(lǐng)導(dǎo)下正式成立，初心是為本院職工搭建一個交流潦蝇、學(xué)習(xí)健康跑步的平臺暇检。時下國內(nèi)馬...
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長跑后的休息與恢復(fù)賽后恢復(fù)是不可忽視的产阱，經(jīng)過了長達42.195公里的高強度運動，恢復(fù)是一門必修課块仆。 許多精英馬拉松運動員构蹬，在比賽后也會格外重視恢復(fù)。美國奧運選手德...
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酷拉銳最新款跑鞋LIGHTING2測評報告有幸被澳洲護膝跑鞋酷拉銳選為全國前五名參與測試的跑團團長悔据，作為一個跑鞋控庄敛，我是十分期待這雙新款的 這也是我穿上后的第一感受，升級版的BOOST科汗！...
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最經(jīng)典的36種思維模式
一藻烤、最經(jīng)典的思維 01 司馬光思維 打破，才能得生機。這就是司馬光思維的精髓所在：只有打破舊思維的桎梏怖亭，思路才會見光明涎显。 02 孫子思維 孫子曰...
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關(guān)于跑步的的88條建議
1、跑步短褲里面應(yīng)該再穿一條緊身短褲兴猩，避免摩擦傷害期吓。 2、純棉的襪子會讓雙腳磨出水泡倾芝，應(yīng)該買專門的跑步襪讨勤。 3、運動bra有可能比跑鞋還貴晨另！但一...
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南充愛跑跑步俱樂部-內(nèi)部演講口才培訓(xùn)第二期六月的雨很多悬襟，六月的愛跑成員們依然很忙，大家忙著跑步拯刁，忙著學(xué)習(xí)，不斷的充實自我逝段，六月的最后一天垛玻，在我的號召下，由黨老師給跑團管理及隊長們提供的內(nèi)...
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南充愛跑團征戰(zhàn)貴陽國際馬拉松#35/365# 有人問不就是跑步嗎奶躯，在家樓下跑跑不就行了帚桩，為何要費心費力的去外地參加馬拉松。奔跑是為了遇見更好的自己嘹黔，那參加馬拉松就是帶著跑鞋...
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用演講改變世界，傳播正能量#34/365# 機會總是留給有準備的人，這一點也沒錯熄驼。記得去年參加了南充演講俱樂部的公開分享會后蛤售，就產(chǎn)生了用演講去傳播健康跑步知識的想法。因為...
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南充愛跑跑步俱樂部祝大家端午安康幸肝菇快樂#33/365# 這是一則簡單卻不平凡的節(jié)日推送召锈。 跑團管理及隊長們跑團管理及隊長們 祝南充愛跑團四個大群，六個分部的數(shù)千跑友們青春不老获询，永遠奔...