在一次過飽后乍楚，習(xí)得性無(wú)助又一次侵襲了我。 想法： 吃多了宏所，以后不會(huì)吃飯了盾沫，我以后餐餐都會(huì)撐贰军。我控制不了吃的時(shí)候兇猛的欲望奸远，我停不下來(lái)灌危，我覺得我不行。 吃完后的落寞和失望冒窍，我承...
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習(xí)得性無(wú)助
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你不敢開口說(shuō)話递沪，可以這樣克服你的社交焦慮
很多人不敢開口說(shuō)話，不是因?yàn)闆]有能力超燃，而是因?yàn)閭€(gè)性羞怯区拳，缺乏自信拘领。 盡管自信不是萬(wàn)能意乓，但是沒有自信卻是萬(wàn)萬(wàn)不能。 如果我們大凡做什么事，都朝著壞的方向去想届良，請(qǐng)相信我笆凌，就算是一...
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小問題 | 怎么讓自己變得越來(lái)越聰明？1. 做程序員那10年時(shí)間士葫，看了很多技術(shù)大拿的書乞而。默默形成了兩個(gè)認(rèn)知：一，不太擅長(zhǎng)說(shuō)話的人也可以寫東西的慢显；把自己知道的知識(shí)說(shuō)清楚爪模，解釋清楚，就是一種很有效的表達(dá)荚藻。學(xué)一個(gè)新技術(shù)...
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18-25歲：一生中最混亂的七年屋灌，該如何度過？有部英國(guó)記錄片叫做《人生七年》应狱，從1964年開始共郭，一直持續(xù)到2013年。 紀(jì)錄片的主角是20名來(lái)自不同階層背景的英國(guó)7歲孩子疾呻，影片記錄了他們每隔七年的生活學(xué)習(xí)狀態(tài)除嘹、未來(lái)的展望...
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年紀(jì)越大，越?jīng)]有人會(huì)原諒你的窮岸蜗？
01 前些天尉咕，支付寶推送了一組海報(bào)，主題是“年紀(jì)越大璃岳，越?jīng)]有人原諒你的窮”龙考，每一張海報(bào)的文案都能把你的心扎成馬蜂窩，傷害值上萬(wàn)點(diǎn)矾睦。 不少人表示晦款，看完后，哇的一聲就哭出來(lái)了枚冗。 ...
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