240 發(fā)簡信
IP屬地:寧夏
  • 告別社恐区丑,回歸心靈的內(nèi)核力

    朱永玲 當我懷著激動篤定的心情夫偶,轉(zhuǎn)賬支付過心私塾年度會員費時,內(nèi)心在歡呼:好幸運啊甫何,我跟上來了。報名之前,有一個小插曲:我擔(dān)心這次報不上...

  • 反思接力

    寒冷的冬季,少不了每天運動豪治,活動活動氣血通暢,身體熱不感覺冷扯罐,不活動反倒覺得冷冷的扛不住负拟。每天有計劃的完成必要事,越做心里越亮堂篮赢。除了往腦袋里裝還要輸出,講求效果琉挖,這個...

  • 氣沉丹田启泣,水到渠成!

    有了著力點示辈,就不亂跑了寥茫。正派是包括正宗,品行和方向矾麻,從韭菜變成鐮刀纱耻,開始科普了。你被收了智商稅是人生的污點险耀。眼神有力量弄喘,是自信的出發(fā),把心放回肚中甩牺,把能量收好蘑志,言出必行...

  • 自信的家園

    沒有實踐,就沒有自信力。走不出心中的牢籠急但,就拾不起自信的光芒澎媒。今天小舞臺展示,我在幾天前就開始各種擔(dān)心波桩,嫌天氣冷戒努,穿衣少,嫌自己不會笑镐躲,舞臺形象欠佳储玫,穿10分的高跟鞋擔(dān)...

  • 熱鬧開場

    邁開步伐,抬頭挺胸匀油,人自然神清氣爽缘缚,心中溢出歡快,嘴角輕揚敌蚜,明天順利演出成功桥滨,學(xué)會玩耍,好好過把癮弛车,在人生的長河間從從容容穿梭齐媒,一路走來,留下求索幸福的足印纷跛。讓生命熱熱...

  • 尊重傾訴對象

    小小竹排江中游喻括,巍巍青山兩岸走。對 認知行為實踐與理論深刻領(lǐng)會贫奠。對于一周見面的孩子唬血,減少評判,褪去心中的擔(dān)憂和不爽唤崭,還孩子表達自己拷恨,還孩子訴說自己的機會。這個說了多次谢肾,...

  • 走心的生命

    開明向上的人生腕侄,說話方式語氣語調(diào)語速,仔細聽來芦疏,自己都不喜歡冕杠,不耐聽,看來需要提升酸茴,覺知自己的一言一行分预,扣人心弦,多聽聽自己的話薪捍,多看看自己的心態(tài)噪舀,不斷打磨魁淳,來日方長。...

  • 祝好

    心放在哪里与倡,收獲就在哪里界逛!為大方的守候和展示深耕細作,讓歡聲笑語永駐心室纺座,放松自在息拜,其樂融融。給幸福領(lǐng)航一個方向净响,自律悲憫生龍活虎少欺,和合殺殺,博弈乾坤馋贤,初心禪定赞别,光在心...

  • 祝你幸福

    帶著感恩的心生活,體驗人生配乓,發(fā)現(xiàn)美好仿滔,收聚幸福資產(chǎn)。每天和八十多歲的媽媽一起公園散步犹芹,看盡花開富貴崎页,品味多彩多姿的大自然,感覺日子很美好腰埂,俗話說有媽的孩子像塊寶飒焦,媽媽給...

  • 刷新認知力

    學(xué)東西不怕難,敏感的人邊學(xué)習(xí)邊怕教者會不耐煩屿笼。擔(dān)心自己被教了很多遍牺荠,自己還沒徹底領(lǐng)悟真髓,辜負了老師用心驴一,師者著急不耐煩休雌。其實好的師者很用心,很耐心的傳授蛔趴,自己拋開雜念...

  • 120
    終于都過去了

    好像已經(jīng)好久好久沒打開簡書了挑辆,這里承載了我那段痛苦且迷茫的時光例朱,現(xiàn)在重新回望當年的自己孝情,還是會抑制不住的流眼淚,終于熬過去了洒嗤,終于好起來了…… 現(xiàn)在已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)啦箫荡,想到剛出來...

  • 塑造知識,打造產(chǎn)品

    交流發(fā)現(xiàn)孩子們的思想對頭渔隶,是個會計劃的羔挡,愛生活的洁奈。每天澄清思路,讓表達更充分清晰绞灼,增進和諧利术。把時間安排的更合理些,把自己想做的事低矮,想學(xué)的知識課程學(xué)的更透徹印叁,似是而非是一...

  • 每日碎碎念

    關(guān)于羞恥感是良知的根本,接納军掂。心光明誠誠懇懇轮蜕,做事中正。認知有了廣度和深度蝗锥,潛意識創(chuàng)傷能被療愈跃洛。守好初心,大大方方终议,給出結(jié)果汇竭,過程需要好好證明,經(jīng)常遇見經(jīng)過的事情痊剖,做...

  • ?他們比煙花飄零

    正文 冬來小調(diào)韩玩,夜影長生,北方的冬天也帶著仿若故鄉(xiāng)半冷干土的颯爽陆馁,夜晚的天干的像烘干的背頸找颓,血管吱吱呀呀,連同不遂的思緒叮贩,慘死的年尾击狮,在十一月,金槍的腥血益老,兩個重生可以開朗的...

  • 表達情緒

    一直不屑于表達自己的心中想法彪蓬,這是一種逃避,嚴重的逃避行為捺萌,沒有界限感档冬,沒有邊界感。讓對方不能看到我的信息桃纯,什么是我的邊界酷誓,很容易讓人得寸進尺,淪陷其中态坦。一個學(xué)了心理咨詢課程...

  • 不輸給生命

    從一大早睜開眼睛盐数,冬天的早晨天亮的推遲了時間,隨著母親的入住伞梯,我重新計劃了自己晨練的時間方式玫氢,白天保證母親鍛煉時間帚屉。照顧好自己不能太累,滋養(yǎng)自己到位漾峡,提升做事處理事情的...

  • 畫龍點睛攻旦,保持熱愛

    接母親來家里過冬,以前的生活規(guī)律重新計劃安排生逸,早上跑步不適和了敬特,遇見新的問題,積極應(yīng)對處理牺陶,不急躁伟阔,拿捏好自己的行動和說話的腔調(diào)。身體健康掰伸,保持愛好皱炉。不擅長的就是做的...

  • 120
    什么是積極

    積極的人不是沒有負面,是在經(jīng)歷負面的時候狮鸭,懂得怎樣進行正向的引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化合搅,在最黑暗的時刻,依然心里有光歧蕉。 比如憂慮灾部,也可以是一種積極的心理活動,正確引導(dǎo)這一情緒惯退,可以讓人思路開...

  • 把心解開——開心

    忽然感覺不同的人群赌髓,高級還是普通人,每個人都有人類最原始的情感需要呵護和流露催跪。最真誠最溫暖的初心锁蠕,明亮智慧無窮盡。不要用自卑視野懊蒸,看待所處的世界荣倾。角度偏頗,接受到的最美...

  • 投射內(nèi)心的熱度

    印心骑丸,心心相印舌仍,非印不可,方向正確的導(dǎo)引通危,看著那些碼的特別清晰的目錄脈絡(luò)铸豁,時而層層遞進,時而平行進步黄鳍。每一次訓(xùn)練都能有不同的收獲推姻,找到回歸內(nèi)心的堅定力量平匈!團聚更堅實的...

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