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被一只喵嚇成了狗弟疆，請回答誰最可怕??

首播8.4分茫打，,潘粵明兩槍打響新年首部朋友圈爆款

有一種好戲添履，Sir不評东抹，你們催著Sir評蕊爵。 1月21日開播叫搁。 22日留言匈仗。 23日再來。 行行行悍手，都知道《怒晴湘西》好看了。 最近Sir的朋友圈又被這部劇刷屏袍患。 首播六集坦康，豆...

Sir電影

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@彭春祥 敬禮

堅持靠墻站

堅持靠墻站，目前堅持了近一年半诡延，從剛開始的每次5分鐘滞欠，到現(xiàn)在基本每次半小時，一周至少5次肆良。 靠墻站后的六個變化： 1筛璧、駝背、骨盆前傾問題有效解決惹恃，我小時候特別喜歡勾著頭走路夭谤，...

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靠墻站是軍人的基本功，軍姿之所以威嚴巫糙，都是這樣練出來的朗儒，作為曾經(jīng)的軍人，我至今仍堅持如此

彭春祥 評論自堅持靠墻站