240 發(fā)簡信
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    小青蛙-趙xu-自選片段第十二次作業(yè)

    感謝江美女的片段樟澜! I:(1)what:我們?cè)谏钪锌偸菚?huì)遇到這種情況误窖,明明給自己定下了一個(gè)月減三公斤的目標(biāo),卻因?yàn)榭吹脚笥讶Φ拿朗橙滩蛔↑c(diǎn)了...

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    小青蛙—趙xu—自選片段第十一次作業(yè)

    I:(1)what:當(dāng)我們?cè)诠ぷ鞯倪^程中秩贰,總是會(huì)遇到這樣的情況:你正在專心致志的完成一個(gè)工作霹俺,給自己設(shè)定的番茄鐘時(shí)間是半個(gè)小時(shí),但是在這個(gè)中間總會(huì)有人來打擾你毒费,“我這需要一個(gè)...

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    小青蛙-趙xu-第八次作業(yè)

    全部復(fù)制本篇片段到自己的簡書中丙唧,然后寫I和A便簽。 片段八:《超級(jí)精力管理術(shù)》結(jié)構(gòu)的用處 I重述原文: 根據(jù)自己寫的I撰寫A觅玻,包含: A1引導(dǎo)語+自己的A1 A2引導(dǎo)語+自己...

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    小青蛙-趙xu-第九次作業(yè)

    全部復(fù)制本篇片段到自己的簡書中想际,然后寫I和A便簽。 片段九:《麥肯錫精英的思考習(xí)慣》強(qiáng)化心理韌性 I重述原文: 根據(jù)自己寫的I撰寫A溪厘,包含: A1引導(dǎo)語+自己的A1 A2引導(dǎo)...

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    小青蛙-趙xu-第八次作業(yè)

    全部復(fù)制本篇片段到自己的簡書中胡本,然后寫I和A便簽。 片段八:《超級(jí)精力管理術(shù)》結(jié)構(gòu)的用處 I重述原文: 根據(jù)自己寫的I撰寫A畸悬,包含: A1引導(dǎo)語+自己的A1 A2引導(dǎo)語+自己...

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    小青蛙-趙xu-第七次作業(yè)

    全部復(fù)制本篇片段到自己的簡書中侧甫,然后寫I和A便簽。 片段七:《我的情緒為何總被他人左右》 ABC法則 I重述原文: 根據(jù)自己寫的I撰寫A蹋宦,包含: A1引導(dǎo)語+自己的A1 A2...

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    小青蛙-趙xu-第六次作業(yè)

    全部復(fù)制本篇片段到自己的簡書中披粟,然后寫I和A便簽。 片段六:《超級(jí)精力管理術(shù)》 快速清空大腦 I重述原文: 根據(jù)自己寫的I撰寫A冷冗,包含: A1引導(dǎo)語+自己的A1 A2引導(dǎo)語+...

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    小青蛙~趙xu~第四次作業(yè)

    全部復(fù)制本篇文章內(nèi)容到自己的簡書中守屉,然后寫A1和A2便簽。 片段四:《專注力》二八原則 I重述原文 著名的“二八法則”早已為眾人所熟知贾惦,其核心思想是胸梆,你的80%的收益或價(jià)值其...

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    小青蛙~趙xu~第三次作業(yè)

    全部復(fù)制本篇文章內(nèi)容到自己的簡書中,然后寫A1和A2便簽绪颖。 片段三:《重塑心靈》減壓法 I重述原文 在日常繁忙的生活中秽荤,當(dāng)我們感到壓力大、疲勞柠横、狀態(tài)不好窃款、甚至失眠時(shí),可以用減...

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    小青蛙~趙xu~第二次作業(yè)

    全部復(fù)制本篇文章內(nèi)容到自己的簡書中餐屎,然后寫A1和A2便簽。 片段二:《生命根基》飯局怎么吃才健康玩祟。 I重述原文: 生活中腹缩,我們時(shí)常都會(huì)有推不掉的飯局,但是空扎,后果很可能是不小心...

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