最近我重讀《心流》這本書寇甸，有了一些體會塘偎，對當(dāng)下自己所處的困境幫助很大拿霉。 獲得心流的過程吟秩，需要全身心投入到一種活動中，比如攀巖涵防、繪畫、下棋沪铭、寫作偏瓤、作曲、工作······ 作者米...
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《習(xí)慣決定未來浪读，人是習(xí)慣的產(chǎn)物》
有人說過：人是習(xí)慣的產(chǎn)物昔榴。我以往也傾向于相信這個說法碘橘，但今年對這個說法的體會尤為強(qiáng)烈互订。 原因主要是今年讀了兩本書痘拆，一本是《意志力》仰禽，一本是《掌控習(xí)慣》。我更喜歡后一本纺蛆，因為這...
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《2021寫作規(guī)劃，時間從“0”到“1”》
2020年已經(jīng)過去温峭，即使再多留戀也沒有任何意義。 我的內(nèi)心是時候邁步走向2021年字支，規(guī)劃新的創(chuàng)作目標(biāo)凤藏。 2021年寫作目標(biāo)： 習(xí)慣目標(biāo)： 1祥款、每天寫作30分鐘清笨，字?jǐn)?shù)不限。 2...
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當(dāng)寫作變成一件奢侈的事
去年春節(jié)后的某一天抠艾，我決定開始寫作桨昙，或者說是重拾寫作的興趣检号。 猶記得腌歉，剛參加無戒寫作訓(xùn)練營的時候齐苛，每一天的寫作打開都能堅持完成翘盖，即便是下班回家很晚的時候，身心疲憊不堪仍然不放...
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寫作干像，更加專注的寫優(yōu)質(zhì)內(nèi)容
寫作將近一年，回過身來再次思考自己寫作的經(jīng)歷麻汰，我覺得這個過程是奇妙的速客，如同穿越了層層疊疊的山巒，終于不再迷惘于“該往哪走”這樣的疑問溺职。 李誕在一次《奇葩說》的節(jié)目中說，我們該...
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在狹縫中突圍浪耘，活成自己想要的樣子
不論如何安慰自己乱灵，你都不能否認(rèn)一個事實，就是走入社會工作后面對的森嚴(yán)等級七冲，確實客觀存在。等級的存在意味著一方發(fā)號命令澜躺，和另一方?jīng)]有選擇的接受命令蝉稳。 我在工作了5年之后，以為自...
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面對疫情颠区，普通市民的極簡策略今夕不同往年，新春佳節(jié)遭遇疫情蔓延，原本應(yīng)該喜樂歡聚的時刻器贩，蒙上了一絲陰影——家人對病毒肆虐的擔(dān)憂之情颅夺。 疫情對新年歡聚的氣氛有所影響并沒有什么大不了，真正令人擔(dān)憂的是傳染的...
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寫作刻意練習(xí)
這兩天閱讀《優(yōu)秀到無法忽視》吧黄，打破了我一直認(rèn)為的熱情成就事業(yè)的想法。相反的唆姐，熱情并非天生就有，而是在打磨技能到高水平后產(chǎn)生的副產(chǎn)物奉芦。也許我一直把興趣和熱情混為一談赵抢，認(rèn)為如果追...
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管控情緒：心有猛虎声功，卻能專注欣賞薔薇
就在坐下來寫作的前一刻烦却，我的情緒有那么一刻失控了。生活總有一些瞬間和你預(yù)想的情形完全不同先巴。前一刻滿心歡喜的等待外賣送達(dá)，下一刻被送餐超時和快遞員的態(tài)度激起了憤怒伸蚯，自己一怒之下...
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2020春節(jié)將至，立下新年flag
時間悄然而逝剂邮，新的一年已經(jīng)翻開篇章摇幻，我在新的一年到來之前做了很多總結(jié)。總結(jié)了一年在工作和生活上的收獲囚企，只要是付出過辛勞的領(lǐng)域，一年之期過后總有一點果實懸掛在枝頭龙宏。 回想這一年...
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正真的寫作才剛剛開始
2019年兩次參加寫作訓(xùn)練營，這段奇特的經(jīng)歷银酗，是我人生的一次轉(zhuǎn)變辆影。 我清楚的知道了寫作對于我的意義，那就是持續(xù)思考黍特，置身于發(fā)現(xiàn)之中蛙讥，然后創(chuàng)造非凡的價值灭衷。 但是明白寫作的重要性...
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那些才貌兼具的女人們1 時間確實不斷的在我們臉上雕琢著屬于它的藝術(shù)品瞳遍，曾經(jīng)清冷闻妓、俊秀的面龐不知何時添增幾處皺紋，烏黑的秀發(fā)下隱藏了少許不安分的銀色發(fā)絲掠械，爭先恐后地向外發(fā)散由缆。 多數(shù)人起先是不承認(rèn)的...
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也無風(fēng)雨也無晴
在重大場合講話猾蒂，對我來說仍然是一種挑戰(zhàn)均唉。今天是公司TPM總結(jié)會，其實我的發(fā)言并僅是一個簡短的獲獎感言肚菠，而且事先有比較充分的準(zhǔn)備浸卦。 但到了發(fā)言之際，緊張感卻無法消除案糙，講話的過程...
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不再盲目求知，為寫作而閱讀
下班回家后时捌，我時常會翻翻手機(jī)網(wǎng)頁怒医，一不小心被一個有意思的標(biāo)題吸引住。講的是印度歷史奢讨，作者配上詼諧幽默的插畫稚叹，有一種有趣的敘述風(fēng)格，將印度的整個歷史串述了一遍。讀完之后感覺很有...
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刻意練習(xí)塞茅，是學(xué)習(xí)寫作的最佳策略
在多年以前，我就接觸到刻意練習(xí)這個概念季率，但都是來源于聽聞并沒有深究野瘦。 直到閱讀《深度工作》一書，才了解到刻意練習(xí)的概念出自美國佛羅里達(dá)州立大學(xué)教授K.安德斯·埃里克森鞭光。 他從...
個人介紹
云沐晗，云南大理人泞遗，無戒學(xué)堂優(yōu)秀學(xué)員惰许，柔性顯示屏工程師。熱愛寫作史辙，向往極簡生活汹买，夢想成為作家。人生因極簡而致美聊倔！