個(gè)人成長教練周育楠

今年10月中下旬胚股，我給自己定了個(gè)小目標(biāo)雷客，每天早上五點(diǎn)半起床跑步，堅(jiān)持30天牺堰。到今天是第40天拄轻，寫篇文章做個(gè)總結(jié)。 之前的幾年一直斷斷續(xù)續(xù)跑步伟葫，基本上是送完孩子上學(xué)在小區(qū)跑大約...