我家瑜伽

神猴式，是哈他瑜伽體式之一，它很像舞蹈中的劈叉動作响蕴。 哈努曼（Hanuman）是一只擁有超凡力量的神猴的名字，傳說中它一大步就能跨過大海，到達(dá)喜馬拉雅山。這個(gè)體式就是獻(xiàn)給它的...