你的壓力來(lái)源于無(wú)法自律愚墓,只是假裝努力≌埽現(xiàn)狀跟不上內(nèi)心欲望,所以你焦慮又恐慌另伍。人有欲望很正常鼻百,人性使然,但當(dāng)欲望超越了自己的能力就會(huì)痛苦摆尝,焦慮温艇,恐慌。你想要的结榄,但是以你的能力又...
你的壓力來(lái)源于無(wú)法自律愚墓,只是假裝努力≌埽現(xiàn)狀跟不上內(nèi)心欲望,所以你焦慮又恐慌另伍。人有欲望很正常鼻百,人性使然,但當(dāng)欲望超越了自己的能力就會(huì)痛苦摆尝,焦慮温艇,恐慌。你想要的结榄,但是以你的能力又...
真正的成長(zhǎng)就是你最終會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界上什么人都有蒜撮,每一個(gè)人都有自己的想法,而且大多數(shù)人都會(huì)覺(jué)得跪呈,自己的想法是對(duì)的段磨。 你要做的事情并不是去糾正他們的一個(gè)錯(cuò)誤,或者是你看不慣的某些...
1 一個(gè)人內(nèi)心上的強(qiáng)大并不是與生俱來(lái)的精耐,而是在后期的磨礪中逐漸養(yǎng)成的狼速。所以由此可以窺探出,人只有經(jīng)歷得愈多卦停,他的內(nèi)心就越成熟穩(wěn)重向胡。當(dāng)一個(gè)人經(jīng)歷的少浅浮,就跟溫室里面養(yǎng)出的花朵一樣...
1.每天堅(jiān)持10點(diǎn)前睡覺(jué)捷枯,5:30起滚秩。 2.睡前一定要喝一杯水,早起也要喝一杯水淮捆; 3.堅(jiān)持每周看一本書(shū)郁油。無(wú)論是電子書(shū)紙質(zhì)書(shū)。 4.不沉迷于手機(jī)攀痊,睡覺(jué)前把手機(jī)放在夠不到的地方...