你有沒有時常為正在進(jìn)行的事務(wù)而感到疲憊和惱意呢卸亮？ 我有時會有這般感覺。 也常聽到這樣一句話“熱愛可抵歲月漫長”，卻又在前段時間在《十三邀》聽到羅永浩的話而感到驚訝和恍然 一旦...
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用輕松愉快的心態(tài)去完成一些事吧
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在尊重和愛中，溫柔地對待自己今早坐著吃早餐的我，看著媽媽從我身邊走過，她說完一段話后又突然地加上一句： “謝謝你哦翁锡，從你身上我學(xué)到了好多∠ν粒” 頃刻馆衔，我有些木然，遲疑了一會反問道 “你是說什么方面呢怨绣？” ...
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適度的自省角溃，隱藏有快樂的能量有這樣一段讓我印象深刻的話語 “缺乏自省，拒絕自省的人篮撑，其看似完美的諸多做法中可能存在著潛意識的陷阱减细。” 說到自省呢咽扇，解釋為自我反省又實在是嚴(yán)肅刻板了邪财。 我沒有閱讀相關(guān)的資料...
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規(guī)劃今日生活：減少焦慮陕壹，體會價值感质欲。如何收獲有意義的每一天？開始構(gòu)思這篇文章的二十分鐘前糠馆，我感受到了自己的焦慮嘶伟，意識到自己的負(fù)情緒狀態(tài)后，我開始了自我反思又碌。 意外地九昧，反思之后有了這篇文章的主題。 接下來毕匀，我會分享關(guān)于“如何收獲有意義的...
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拖延癥｜那些我們很少留意到的原因和改善方法（二）我們再繼續(xù)關(guān)于拖延癥的話題吧铸鹰。為了分享更科學(xué)的原因和方法，我今天還查閱了幾篇相關(guān)的研究報告皂岔。 第一篇是心理方向的科普文蹋笼。心理學(xué)家丹尼爾·古斯塔夫森在他發(fā)表于《心理科學(xué)》上的一...
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怎樣才能稱之為好好愛自己呢？泛泛而談的“愛自己”和“做自己”躁垛，我們應(yīng)該聽過不少吧剖毯。 關(guān)于堅持自我的話題，我之前寫的文章中雖有粗略提及教馆，卻未有就此加以延伸逊谋，倒是顯得空泛了。 類似的“雞湯文”有很多土铺，我自己...
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強(qiáng)大內(nèi)心的力量唤蔗，也接受眼淚的饋贈“在我眼里，與心靈的對話你一直做得很好窟赏。 其實你很好妓柜，總能捕捉到生活的疾飛時刻，這一份感受力真的不是誰都有的涯穷。 也希望你多多地愛自己棍掐，做自己精神領(lǐng)袖的蒙太奇】娇觯” 這是在我曾經(jīng)...
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忙碌狀態(tài)中的情緒疏解
今天算是我近來最忙碌的一天作煌，自己的日常計劃、學(xué)習(xí)課程和學(xué)生組織安排赚瘦，又時而出現(xiàn)突然的任務(wù)疊加粟誓。 我感受著這種忙碌狀態(tài)的同時，也在感知自己的心態(tài)模式起意。 雖然會有頭疼的時刻鹰服，我還...