3.25 10:30尽狠,倆菜包它匕,一個(gè)水煮蛋 13:00慎皱,正常吃飯忌卤,沒喝水 15:00球碉,喝了400ml水 19:00肾砂,蛋炒飯吃了一碗 21:30盒音,喝了100ml水 (晚上稱體重1...
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在減肥的過程當(dāng)中团甲,我們應(yīng)該有這樣的心理準(zhǔn)備,即使我們按照既定的訓(xùn)練方法和控制飲食計(jì)劃黍聂,同時(shí)每一步都有條不紊的跟進(jìn)著躺苦,同樣也難免會(huì)遇到某些問題,比如體重偶爾會(huì)增加产还,遇到瓶頸期匹厘,...
在北上廣這樣的大城市,公共交通都非常完善脐区,所以愈诚,無論是旅游還是工作生活,我覺得最方便的還是選擇公共交通牛隅。 先PO一張廣州的行政地圖扰路。 廣州目前有越秀區(qū)、天河區(qū)倔叼、海珠區(qū)汗唱、荔灣區(qū)...
馬歇爾·盧森堡說:“也許我們并不認(rèn)為自己的談話方式是暴力的,但我們的語言確實(shí)常常引發(fā)自己和他人的痛苦”捕捂。 001 你是撿來的 這句幼時(shí)瑟枫,父母都會(huì)講的戲言斗搞,甚至長(zhǎng)到了十歲,每每...
1981年夏天慷妙,我和弟弟放暑假僻焚。媽媽把我和弟弟送到爺爺奶奶家,奶奶家跟我們不在一個(gè)林業(yè)局膝擂,要坐三個(gè)小時(shí)的火車才能到虑啤,對(duì)我和弟弟來說算是出遠(yuǎn)門了,上大學(xué)的老姑也放假在家架馋,大姑家...