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  • Hi式復(fù)盤 Day 101/365 2019.06.25

    Hi式復(fù)盤 Day 101/365 2019.06.25 【記錄】 今天早上改變了什么都想做的思想策略矛双,因?yàn)闆Q定提早到公司导饲。完成晨間日記懂诗,明確了今日三只青蛙阵漏。早早到公司首先就...

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    八天瘦5.4斤

    今天是又瘦又美【健康減脂訓(xùn)練營(yíng)】的第八天旁赊,每天早上看到小伙伴們匯報(bào)自己的體脂率和體重?cái)?shù)這份成績(jī)單時(shí)蒸殿,特別的開(kāi)心比默”龆荆看著她們一個(gè)個(gè)體脂率降下來(lái)驼修,看著她們一個(gè)個(gè)變得越來(lái)越正能量...

  • Hi式復(fù)盤 Day 92/365 2019.05.30

    Hi式復(fù)盤 Day 92/365 2019.05.30 【記錄】 最近工作、學(xué)習(xí)踐行、以及生活安排各種事情感覺(jué)有些忙亂乙各,也影響到了自己的作息墨礁。 【反思】 在反思,自己想要健康...

  • Hi式復(fù)盤 Day 91/365 2019.05.26

    Hi式復(fù)盤 Day 91/365 2019.05.26 【記錄】 最近朋友圈都在轉(zhuǎn)載一篇文章《工作10年耳峦,年薪100W恩静,被裁只用了10分鐘:時(shí)代拋棄你,連聲招呼都不會(huì)打》妇萄。很...

  • Hi式復(fù)盤 Day 88/365 2019.05.23

    Hi式復(fù)盤 Day 88/365 2019.05.23 【記錄】 這兩天處理工作的事蜕企。真的可以說(shuō)是全力以赴,各種可能的機(jī)會(huì)都去嘗試冠句。 【反思】 吃一塹長(zhǎng)一智轻掩。之前因?yàn)椴恢鲃?dòng),...

  • Hi式復(fù)盤 Day 85/365 2019.05.18

    Hi式復(fù)盤 Day 85/365 2019.05.18 【記錄】 今天是最后一次錦囊班會(huì)懦底,會(huì)上我分享唇牧,這幾天太忙,早上早早起來(lái)改分享稿聚唐,沒(méi)時(shí)間練習(xí)排練丐重。結(jié)果分享的過(guò)程中看著計(jì)...

  • 細(xì)數(shù)跟我相親的三十三位姑娘

    32歲大齡剩男,魔都土著杆查,公務(wù)員扮惦,家里4套房,外地一線城市還有套房子亲桦,剛買車(不喜歡開(kāi))崖蜜。身高170,大眾臉客峭,白凈豫领,高中被評(píng)為班級(jí)里前3端莊臉。 土著和土著有很大區(qū)別舔琅,父母老...

  • Hi式復(fù)盤 Day 50/365 2019.03.04

    Hi式復(fù)盤 Day 50/365 2019.03.04 【記錄】 本來(lái)約定晚上去健身房轉(zhuǎn)卡的買家突然說(shuō)不要這張卡了等恐,預(yù)付的定金也不退回了。之前談好了價(jià)格因?yàn)閷?duì)方在外地還沒(méi)回所...

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    女士練胸之史密斯架

    D46/365 【記錄】 昨晚去了健身房針對(duì)上肢力量進(jìn)行訓(xùn)練备蚓,在教練的指導(dǎo)下第一次使用史密斯架课蔬。發(fā)現(xiàn)史密斯架是一種非常有用的健身器械,用它做臥推可以很好的鍛煉胸部肌肉郊尝,...

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