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小女兒的飛速的成長間步咪，作為母親的我竟然光速的忘記了她的牙牙學双戳、蹣跚學步叹洲，搗蛋發(fā)脾氣的樣子，只記得她此刻在我眼前的樣子鲁纠。轉(zhuǎn)眼間她都到了上幼兒園的年...
覺知法: 當動了情緒時总棵，立即覺知一下內(nèi)在哪里難受，就把意識放在那里靜靜地和那個難受的感覺在一起改含，不評判情龄，不分別，直至情緒徹底消失，這個被外因引出...
發(fā)簡信
