小女兒的飛速的成長間真朗，作為母親的我竟然光速的忘記了她的牙牙學(xué)荞驴、蹣跚學(xué)步叫搁，搗蛋發(fā)脾氣的樣子，只記得她此刻在我眼前的樣子锻弓。轉(zhuǎn)眼間她都到了上幼兒園的年齡辣辫，滿心的欣慰，滿腔的蒼涼忧便，我...
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小女兒入園了 -
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覺知法
覺知法: 當(dāng)動了情緒時族吻，立即覺知一下內(nèi)在哪里難受，就把意識放在那里靜靜地和那個難受的感覺在一起，不評判超歌，不分別砍艾，直至情緒徹底消失，這個被外因引出來的心靈垃圾就被清理了巍举。很簡單...
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周末的尾巴感恩這么熱氣騰騰的日子脆荷，周末的尾巴，總想帶孩子們出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)懊悯，天氣又太冷蜓谋，只能逛超市，沒想到大潤發(fā)比之前熱鬧了很多定枷，逛到心情酣暢淋漓孤澎，感恩這么個五線有這么好的大超市。感恩這個物質(zhì)...
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2020-06-08時間快到讓人心慌欠窒，已經(jīng)畢業(yè)兩年的劉羽來看我覆旭，順便幫我輔導(dǎo)孩子作業(yè)。暖心的孩子岖妄，每次相聚都覺得短暫呆不夠型将，一步步看著她從一個小女孩成為一個準(zhǔn)大學(xué)生，內(nèi)心的欣慰和她的母親別無二致荐虐。