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    繼續(xù)跑步??

    不知第幾天,走了個(gè)7.7绅你,史上最長(zhǎng)距離纪岁,最快速度凑队,因?yàn)槭侵苣瑤缀踝叩侥现协h(huán)橋了蜂科。天氣很適合跑步顽决。遠(yuǎn)處有意想不到的風(fēng)景,流連忘返导匣。

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    今天沒(méi)跑

    下雨天持續(xù)才菠,昨天開(kāi)始跑步時(shí)有一點(diǎn)下雨,跑進(jìn)公園停了贡定,回到家又下開(kāi)了赋访。在諾大的公園空無(wú)一人,感覺(jué)不到害怕,覺(jué)得清凈蚓耽,自由渠牲,心曠神怡。還大吼了一聲步悠,好爽签杈!今天早晨大雨,沒(méi)跑鼎兽,明天...

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    2018-07-06跑步第5天

    跑步才第5天怎么感覺(jué)跑了好久了答姥,不是說(shuō)快樂(lè)的時(shí)光總是很短暫?jiǎn)幔恳策^(guò)的非逞枰В快嗎鹦付?嘻嘻!看來(lái)享受的過(guò)程择卦,體會(huì)其中的過(guò)程是正常速度的敲长。日子的計(jì)算似乎都用跑步的日子來(lái)計(jì)算了。繼續(xù)秉继!

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    跑步第4天

    昨天沒(méi)有記錄祈噪,今天是第四天了。自己跑的尚辑,今天跑的很舒服钳降,加快了速度,一點(diǎn)沒(méi)有不適應(yīng)腌巾,走快了遂填,都想跑兩步,昨天跑步右小腿和腳腕不舒服澈蝙,今天還在猶豫要不要繼續(xù)跑吓坚,結(jié)果跑下來(lái)居然好...

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    2018.7.3晨走第2天

    今天早晨五點(diǎn)起來(lái)的,有點(diǎn)累灯荧,但還是起來(lái)了礁击,跑友有事,我自己跑的逗载。 天陰陰的哆窿,很涼快!一個(gè)人跑步有點(diǎn)孤獨(dú)厉斟,但調(diào)整好心態(tài)也不錯(cuò)挚躯,速度,姿勢(shì)都由自己定擦秽,不用受約束码荔。今天40開(kāi)始跑的...

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    2018.7.2晨走第一天

    堅(jiān)持做一件事對(duì)我來(lái)說(shuō)比較難漩勤,自己又是一個(gè)總跟自己較勁,總想把自己改變成自己期待的樣子缩搅,所以一直在理想現(xiàn)實(shí)差距很大的但一直不去努力改變的環(huán)境中生活越败,挫敗感總是伴隨自己,滿是負(fù)能...

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