240 發(fā)簡信
IP屬地:北京
  • 240
    你好假残,真我

    真我是我們內(nèi)在最珍貴的東西,它的珍貴的程度是無法量度的嫉鲸,這就是為何我們稱它為永恒的價(jià)值败明。 真我在人體精微能量系統(tǒng)位置是心臟的位置,就是下圖,燃燒著一團(tuán)...

  • 日常調(diào)息凝神法

    【瑜伽調(diào)息】在呼吸中找到寧靜,吸氣帶來滋養(yǎng)郑兴,呼氣帶來釋放犀斋。呼吸即輪回贝乎,呼吸即平衡。 日常調(diào)息凝神法

  • 240
    印度排燈節(jié)叽粹,捧著溫暖的馬薩拉奶茶聽故事吧

    知道么览效, 繼9月底到10月初的九夜節(jié),十勝節(jié)虫几,10月2號的甘地生日锤灿,10月5號月亮女神節(jié)之后,17-21號又進(jìn)入了印度最盛大的排燈節(jié)假期辆脸。 這是印度最重要的節(jié)日之一...

  • 240
    導(dǎo)致體型偏瘦的原因但校?如何針對性的進(jìn)行有效改善?

    導(dǎo)致體型偏瘦的原因 一般情況下啡氢,體重過輕與遺傳因素有關(guān)系状囱,同時(shí),一些情緒容易亢奮的人倘是,由于內(nèi)分泌的影響就可以加速熱量的消耗亭枷。有些人容易緊張,結(jié)果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一...

  • 240
    晚餐不吃就會(huì)瘦?

    有許多想要減肥的人都會(huì)認(rèn)為搀崭,只要不吃晚餐叨粘,就一定會(huì)變瘦。更有甚者會(huì)始終堅(jiān)持“過午不食”瘤睹,每天的進(jìn)食到午飯后就停止升敲,上午過得像國王,下午過得像乞丐轰传。 首先要弄清發(fā)胖的原因冻晤。人為...

  • 240
    清爽(刮腸清體)小食

    前幾天跟著師妹學(xué)的小菜,幾次嘗試绸吸,受到眾好評鼻弧,以此分享。 主料:黃瓜锦茁,香菜(大量)攘轩,金針菇。 配料:食鹽码俩,白砂糖度帮,美極鮮醬油,白醋,辣椒油笨篷。(按喜好添加) 今天額外添加了生菜...

  • 240
    北京的瞳秽,還在

    在中醫(yī)院的樓梯口,我把腳踩在樓梯扶手系鞋帶率翅,過來一個(gè)老太太练俐,我趕緊放下腳讓她通過。老太太站我旁邊臺(tái)階上說冕臭,你系腺晾,你系,我沒事辜贵,我不急悯蝉。看我系鞋帶托慨,跟我嘮嗑鼻由,:現(xiàn)在,誰...

  • 240
    女性是否需要進(jìn)行力量訓(xùn)練?

    傳統(tǒng)觀念的影響厚棵,女生應(yīng)該以柔為美蕉世,像引體向上、俯臥撐等力量訓(xùn)練會(huì)使肌肉發(fā)達(dá)窟感,因此會(huì)被看做是男生的專屬訓(xùn)練讨彼,其實(shí),這是一個(gè)誤區(qū)柿祈。 女生不用擔(dān)心力量訓(xùn)練會(huì)把肌肉線條練得男性化哈误。因...

個(gè)人介紹
從事健身和瑜伽教學(xué)超過15年
企業(yè)·健康生活咨詢(指導(dǎo))導(dǎo)師
精微平衡瑜伽的實(shí)踐者和推廣者
近10年主要研習(xí)精微平衡課題,擅長利用冥想及自然元素調(diào)節(jié)身體及精神上的失衡
亚洲A日韩AV无卡,小受高潮白浆痉挛av免费观看,成人AV无码久久久久不卡网站,国产AV日韩精品