
很用心哦!
觀察情緒生氣時(shí)的感受帖族,靜靜的觀察~
文中說绳泉,真正的平靜,才是真正的快樂伦意,
以前不理解火窒,內(nèi)觀后才逐漸了解,坐在恒河岸邊驮肉,靜靜看水熏矿,這是真正的快樂與解脫。
愿最終到達(dá)彼岸离钝,獲得真正的安詳票编。
靜悅 評(píng)論自十日內(nèi)觀 | 以平靜的內(nèi)心感受快樂
不快樂的生活持續(xù)了很久了。 焦慮卵渴、情緒低落慧域、憤怒和嗔恨等負(fù)面情緒一直存在于我的生活中。 甚至不知道自己為什么整日不快樂浪读,每天只是忙忙碌碌昔榴,心里卻覺得空虛和不安辛藻。 每天晚上結(jié)束...
其實(shí)原來敲下的標(biāo)題是 “23歲 祝我快樂” 我連忙刪除 可別說那糊弄自己的鬼話了 講點(diǎn)真心話吧位喂。 說說近年來許過的愿 過去十年 我都只許一個(gè)愿望 “希望今年不再焦慮” 伴隨著...