今天不光是嗓子疼险掀，頭皮疼诲宇，渾身都在疼居灯，我想大概是最近沒有運(yùn)動(dòng)的原因。運(yùn)動(dòng)對于我最大的意義就是能夠讓我放松，減輕不自覺的肌肉緊張帶來的疼痛。 嗓子疼雖然不是什么大病泌霍，但持續(xù)這么...
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離譜的教培機(jī)構(gòu)
一年到頭，不允許請假述召。孩子若因病假朱转、事假請假蟹地，沒及時(shí)補(bǔ)課，就會(huì)把你的課時(shí)費(fèi)扣掉藤为，而不是順延怪与。 考級(jí)時(shí)間一而再再而三地延遲，本是去年年底就考的缅疟，延遲到今年4月份分别，大有蹭課時(shí)之嫌...
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有點(diǎn)習(xí)慣了
自從那會(huì)，決定每天6點(diǎn)起床窿吩，然后每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)的鍛煉茎杂，現(xiàn)在六點(diǎn)早起都是自然醒的狀態(tài)错览，中午也沒有想睡覺的感覺纫雁，整個(gè)人精神狀態(tài)很不錯(cuò)。 昨晚其實(shí)睡得有點(diǎn)晚倾哺，我聽老公轧邪，睡足7個(gè)小...
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好像有點(diǎn)走極端了
這兩天一直為自己的體重而糾結(jié)。身高1米71羞海，體重142斤忌愚，真的是有點(diǎn)接受不了。 每天都堅(jiān)持打卡健身却邓，但是并沒有明顯的變化硕糊，于是決定晚餐不吃了。 我知道這是不利于自身的健康腊徙，但...
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動(dòng)筆简十，永遠(yuǎn)都不要停下來
寫故事這條路注定艱難，不管怎樣撬腾，只要開始寫螟蝙，就每天都逼自己寫一些，不要斷斷續(xù)續(xù)的寫民傻。 因?yàn)橐坏┩Ｖ挂饶竽X立即就成為了一片空白的狀態(tài)，再想要?jiǎng)庸P漓踢，可就沒有那么容易了牵署。 我本來想...
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想著要超過別人，結(jié)果就真的超過別人了
在我前期寫文的時(shí)候喧半，我那時(shí)候不怎么會(huì)操作奴迅，導(dǎo)致一個(gè)月看我文章的人很少，關(guān)注我的人也很少薯酝。更別說給我點(diǎn)贊評(píng)論了半沽。 當(dāng)沒有得到這些正向回饋的時(shí)候爽柒，自己有想過要放棄。但是我最終還是...
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定期梳理者填，提升能量
大家好浩村，我是媛陽。 謝謝閱讀此文占哟，40+的我心墅，開始學(xué)會(huì)折騰，從零開始榨乎，去做一些自以為做不到的事怎燥，慢慢走出“小我”，做最好的自己蜜暑。 最近經(jīng)常感覺到專注力差铐姚，拖延，忙碌肛捍，迷茫隐绵，做...
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最底部已經(jīng)過去了在幣圈這么多年，其實(shí)還是一個(gè)小白拙毫，很多東西無知依许，哪怕是很基礎(chǔ)的東西，但有些理念還是記憶很深刻的缀蹄，在我接觸的人當(dāng)中峭跳，張三九的周期課程對我影響很深，凡事都要有周期的視角去看...
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教學(xué)日志｜孩子們都哭了
午休時(shí)發(fā)放報(bào)告書后,有孩了來到教室,報(bào)告我有人哭了缺前，直至我預(yù)備進(jìn)教室講試卷時(shí)蛀醉，才發(fā)現(xiàn)，這些原本看著無憂無慮的小家伙,如今紅撲撲的臉蛋上滿是淚水诡延。個(gè)別男生伏在桌上,默默哭泣滞欠，有...
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看書 | “能夠幫助我們，成為想要成為的人肆良∩歌担”
關(guān)于“我們?yōu)槭裁匆欢ㄒ磿俊比鞘眩邢肴缦拢?其一夭谤、它在一定程度上拋開了只能被動(dòng)接收所有呈現(xiàn)到面前的東西的局面。 這一點(diǎn)和小時(shí)候接收教育時(shí)的情形類似：無論是家庭教育又或?qū)W校教育...
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情人節(jié)快樂
忙了一天巫糙，到了晚上睡覺才發(fā)現(xiàn)今天是情人節(jié)朗儒。 今天的感悟是，別人在過節(jié)，我是在渡劫醉锄。 不知道從什么時(shí)候開始乏悄，對于這些浪漫的節(jié)日不敢興趣。 不知道是自己老了恳不，還是自己對生活沒有了...
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和老婆不同頻是件非常痛苦的事昨天晚上老婆給我說：如果你明天再4點(diǎn)起床檩小，就不要和我睡了。 我說：那5點(diǎn)起床可以嗎烟勋？ 她沒有吱聲规求。 我將平時(shí)設(shè)置的鬧鐘關(guān)閉，開始睡覺了卵惦。 大家猜猜我睡到幾點(diǎn)起床阻肿。 竟然7：3...
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至此不做“醒著的睡著的人”今日看到《認(rèn)知覺醒》中有句“醒著的睡著的人”，對我觸動(dòng)很大沮尿。 如果沒有三年疫情給我?guī)淼奈C(jī)丛塌，我想我這一生就是那個(gè)明明醒著，其實(shí)是睡著的人蛹找。 每天回到家就是葛優(yōu)躺姨伤，刷刷短視頻...
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至此不做“醒著的睡著的人”
今日看到《認(rèn)知覺醒》中有句“醒著的睡著的人”，對我觸動(dòng)很大庸疾。 如果沒有三年疫情給我?guī)淼奈C(jī)，我想我這一生就是那個(gè)明明醒著当编，其實(shí)是睡著的人届慈。 每天回到家就是葛優(yōu)躺，刷刷短視頻...
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2022-12-30今天是2022年12月30日嫂拴，農(nóng)歷臘月初八，中國傳統(tǒng)節(jié)日----臘八節(jié)贮喧！ 《隋書.禮儀志》記載：“臘者筒狠，接也”，寓有新舊交替的意思箱沦，臘八節(jié)是農(nóng)歷最重大的節(jié)日辩恼。 一早喝過來年無...
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人生太多的事，不必細(xì)想
人生90%的煩惱都源于想得太多窃页，沒有一件事跺株，一段關(guān)系值得你遍體鱗傷。 世間的一切事都隨著因素的變化而變化脖卖。因此乒省，我經(jīng)常告訴自己，世間無論好事壞事不會(huì)永恒不變畦木，特別是遇到糟糕的...