失眠了嗎煮纵？你不是一個人胖腾。許多老年朋友也在經(jīng)歷這個問題。但是，了解失眠的原因，就是向改善睡眠邁出的第一步张遭。今天，我們就來深入探討一下地梨，為什么老年人容易失眠菊卷，以及如何有效改善缔恳。 ...
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夜夜失眠旦事？老年人睡不好的原因和破解法遂庄！ -
2022年1月的一些思考！
一分鐘的思考抵得過一小時的嘮叨洁闰。 人類一思考歉甚，上帝就發(fā)笑。為了上帝多笑扑眉，我一直都給自己定了個小目標(biāo)：思考并記錄纸泄。 每個月，在月底或下月初我會把當(dāng)月的一些思考整理成文襟雷，分享給大...
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講師36計-NO.016-如何拆解大牛的課1. 我們可以用這種方法向優(yōu)秀的老師學(xué)習(xí)-多看刃滓，第一個階段是看和自己主題相關(guān)的老師是如何講的仁烹，第二個階段就是看不同行業(yè)的老師是如何講的耸弄。 多做，一開始就是“費(fèi)曼學(xué)習(xí)法”卓缰，把別...
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《小狗錢錢》讀書筆記
【打卡素材】 《小狗錢錢》 【標(biāo)題】度過財務(wù)危機(jī)的那些年 【字?jǐn)?shù)】769 【正文】 你是否出現(xiàn)過財務(wù)危機(jī)计呈？我曾出現(xiàn)過，那我是如何度過的呢征唬？ 001.變富有的愿望 上大學(xué)前捌显，我...
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你準(zhǔn)備好做個解密者了嗎？
001.讀書 寫書 講書的意義 讀書的兩個特點(diǎn)是具主動性和針對性的总寒，又促使我們多維度思考事務(wù)本身扶歪，想的多了不如寫下來，這樣就建立起一套屬于自己的思維導(dǎo)圖構(gòu)建方法摄闸，經(jīng)過時間的積...
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想通過寫作變現(xiàn)善镰？這3點(diǎn)你一定要知道！我承認(rèn)有很多人就是為寫作而生年枕，他們不需要大量的練習(xí)就能出口成章炫欺，寫字成文，賺的盆滿缽滿熏兄。但對于我們普通人來說品洛，想要通過寫作變現(xiàn)，經(jīng)過后天的努力也能實(shí)現(xiàn)摩桶。這里桥状，我主要從閱讀輸入...
