將功法練習(xí)融入生活習(xí)慣陆淀，擁有持續(xù)的健康和美好生活~ 同學(xué)們童太，本周的鍛煉計劃來啦~ 【30天訓(xùn)練計劃袜炕，第一周作業(yè)】 站樁10分鐘（調(diào)形） 若中間有休息調(diào)整派殷，改成20分鐘（不硬撐...
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八段錦第四期學(xué)員作業(yè)
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我的人生準(zhǔn)則早睡早起 切忌不懂裝懂 今日事今日畢偿凭，因為明天不可能補(bǔ)上今日落下的 作品聲音：如果選擇開始睁壁，就把事情做到底氏身！否則絕不開始 慢慢來寒屯，持續(xù)做荐捻，積累每天的勢能，與時間做朋友 相信“...
