修心筆記

還動不動自啟動？？剪撬？？這離大普了

88了您嘞

動不動就上鎖牛哺，正能量也鎖讼渊，您鬧哪樣棍潘？

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最近的廣告也越來越多??

88了您嘞

動不動就上鎖瓶籽，正能量也鎖匠童，您鬧哪樣？

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在這里更文得到的反饋也是極少的塑顺，而且最進的體驗也是越來越差了俏让，不知道筆友們有沒有感覺。 如果單純是為了存日更天數(shù)的話我在印象筆記里面已經(jīng)寫了兩年的復盤日記了茬暇，也完全沒必要在這...

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今天都不知道自己怎么過來的，渾身都痛寡喝。 在生病的時候才知道一個健康的身體是多么重要糙俗。 家里常備點藥品也是非常重要的。 不至于真的要用的時候到處求人预鬓。 已經(jīng)熬過了第一天了巧骚，一點...

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001.關注過程和關鍵節(jié)點，不要太過于追求目標完成格二。 就像很多人在簡書寫作一樣劈彪，只要每天有自己的思考，可以忽略平臺和閱讀量顶猜，這時候?qū)懽鞯哪康木褪亲晕宜伎己褪崂?002.不要盲...

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我們總是說要專注先做好一件事情沧奴，但又往往心浮氣躁，不能沉下心來长窄。 看書不到十分鐘就想去看一下手機滔吠；去某音找一下資料纲菌，被某個電影剪輯視頻帶走一個小時；準備寫一點東西疮绷，才剛開始構(gòu)...

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完美主義聽起來像是一個褒義詞翰舌，包括很多人也會在說自己是一個完美主義者的時候有點得意。 完美主義好的一面是會激起人追求卓越的一面冬骚，但是更多的時候是作為一個托詞椅贱，一種害怕失敗的借...

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輸出源自輸入，沒有高質(zhì)量的輸入只冻，肚子里面就沒有貨庇麦。 所以就需要不斷的去閱讀，去看一手的信息属愤，或者被激發(fā)也行女器。 與高手聊天，也是被激發(fā)的一種方式住诸，跟高能量的人相處驾胆，也能得到能量...

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今天下班陪一個朋友去嘉興，他開車贱呐。然后我發(fā)誓以后跟他要出去丧诺，只要開車就我來開。 他開車就是那種猛提速奄薇，各種超車驳阎，跟車跟得非常近。 我原本以為他是在市區(qū)這樣開車的馁蒂，結(jié)果上了高速...

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2022年還有半個月就要過去了呵晚，回想今年，做成的最成功的的一件事情就是減肥成功沫屡，從85KG減到現(xiàn)在的71kg饵隙。 在其他的事情上面沒有做出特別的結(jié)果。 戒煙戒了2個月又復吸了沮脖，...

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最近聽到最多的談話就是哪里又陽了，哪個學校又提前放假了勺届。 對于打工人來說驶俊，無所畏懼，只要不影響我打工免姿，就算被包圍也無所謂饼酿。 現(xiàn)在這個階段就外部因素不可控，那我們只能控制自己能...

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年底居然還招到了人胚膊，雖然不知道最后能做成什么樣嗜湃，但總歸是一個好的好頭奈应。 現(xiàn)在公司已經(jīng)有一個業(yè)務團隊了，但是并沒有出成績购披，所以我這條組就壓力挺大的杖挣，如果能夠把業(yè)績做出來的話，可...

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要敢于有“被討厭的勇氣”刚陡。 不是說要刻意去惹人討厭惩妇，而是敢于堅持自己內(nèi)心的原則。 比如有人喊你打游戲筐乳，而你想要讀書學習歌殃，那么就拒絕就好了，不要因為怕被別人討厭而妥協(xié)去打游戲蝙云。...

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如果內(nèi)心比較浮躁應該怎么辦氓皱，最近就是經(jīng)常靜不下來心去做自己想做的事情。 為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象勃刨，我仔細思考了一下波材，一個是想要做的事情太多了，而外界的誘惑太多身隐，沒辦法沉心干活廷区。 ...

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選擇太多反而幸福感就下降了，沒有得選擇的情況下反而專注力和幸福感都會提升贾铝。 就像我現(xiàn)在有幾條方向可以選擇隙轻，那我就經(jīng)常內(nèi)耗在自己的選擇當中，反而沒有一樣是做出像樣的成績的垢揩。 要...

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想要改變自己的習慣玖绿，可以使用福格行為模型：改變=動機+能力+提示。 這三個要素一個都不可或缺叁巨。 動機就是你想要達成某件事情的動力斑匪，比如說你想要減肥，想要戒煙俘种，想要閱讀等等，這...

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有時候不要只沉迷于干貨本身绝淡，而是要去尋找到背后的那些框架和共性的東西宙刘。 比如我經(jīng)常在刷短視頻看減脂視頻的時候，往往是只從這個視頻的信息量來判斷這條視頻是不是好的視頻牢酵。 其實從...