《柔軟對話》p98 當(dāng)我們不尊敬一個人的時候型宙，不管是在別人面前貶低他别威，還是當(dāng)著他的面讓他難堪，我們都會使自己失去力量，并且制造了敵人。從職業(yè)角度上來說，我們也丟了臉面...
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蔡琛玉?中14班讀書分享第6天
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蔡琛玉?中14班讀書分享第4天
《柔軟對話》p82 如果你愿意停下來那么一小會兒柠辞，想對方之所想，言對方之所言主胧，你就能馬上和對方建立和諧的親密感叭首。就像是即使對方的鞋子再不合你的腳习勤，你也穿上走上幾步路試...
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蔡琛玉 中14班讀書分享第4天
《柔軟對話》p58 “你從不”或者“你總是” 比如你跟一個人抱怨說他從來不認(rèn)真聽你講話，他的反應(yīng)要不就是提醒你說焙格，有哪次哪次他是認(rèn)真聽了的图毕，要不他以后說不定會...
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蔡琛玉 中14班讀書分享第3天
兩天里參加了四次約練，讓我收獲非常非常大眷唉，解決了困擾自己近兩個月的問題予颤，解決了與孩子互動中的不愉快，讓我認(rèn)識到其實孩子的行為正是我對她的期待:做自己想做的事冬阳，把自己的需要...
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蔡琛玉 中14班讀書分享第2天
《與內(nèi)心的小孩對話》 P45 這類子女很早就學(xué)會了肩負(fù)起照顧自己和他人的責(zé)任蛤虐。他們傾向于讓別人站在舞臺的中央，自己則負(fù)責(zé)幕后工作肝陪。這種情況可能會一直延續(xù)到成年之后一一...
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蔡琛玉?中14班讀書分享第1天
讀《柔軟對話》P047 書中說:有一些人覺得對付蔫兒壞的人最好的方式是無視他們驳庭，但這就是變相地忍耐。不管是無視還是忍耐氯窍，都會讓他們變本加厲饲常。對付他們的最基本的原則應(yīng)該是面對面...
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蔡琛玉 焦點解決網(wǎng)絡(luò)課初14班堅持分享第25天
過度依賴別人的人，常常狼讨，會像一個嬰兒一樣纏著對方贝淤，期望對方時時刻刻與自己在一起，滿足自己的需要給自己提供照顧政供，期望知道對方的行蹤霹娄，恨不得分分鐘都與之保持著聯(lián)系，這是一種...
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蔡琛玉 焦點解決網(wǎng)絡(luò)課初14班堅持分享第24天
換個角度思考鲫骗，沒有一件事只有負(fù)面意義 昨晚給食堂充值發(fā)現(xiàn)孩子的飯卡又在咖啡吧消費了，問她踩晶，回答說是同學(xué)幫忙買卷餅自己并沒有去消費执泰，最后還笑呵呵的加了句“刷個卡都刷...
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蔡琛玉 焦點解決網(wǎng)絡(luò)課初14班堅持分享第23天
當(dāng)一個孩子向父母發(fā)脾氣的時候，當(dāng)戀人變得躁動不安的時候渡蜻，當(dāng)上司不可理喻的時候术吝，可能都是他們內(nèi)心最脆弱的時候。 如果我們能讓自己靜下來茸苇，聽一聽他們內(nèi)心的聲音...
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蔡琛玉 焦點解決網(wǎng)絡(luò)課初14班堅持分享第22天
昨晚焦點第五次課排苍，劉老師講到:關(guān)注正向，關(guān)注能做到的学密，不去問為什么發(fā)生淘衙，不糾結(jié)問題出現(xiàn)的原因，多想想做什么可以改變現(xiàn)狀腻暮。曾經(jīng)在孩子成績不斷下滑的一年中彤守，我也鼓勵毯侦、陪...
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蔡琛玉 焦點解決網(wǎng)絡(luò)課初14班堅持分享第21天
不敢正視自己心理的現(xiàn)實，與回避客觀現(xiàn)實密切相聯(lián)系具垫，是一個問題的兩面侈离，并且這兩方面互相加強(qiáng)。沉溺于往事的回憶和后悔筝蚕，或未過去很久的事氣憤不已卦碾，傾向于想入非非和為未來可能...
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蔡琛玉 焦點解決網(wǎng)絡(luò)課初14班堅持分享第20天
聽，比說要困難的多起宽。 因為洲胖，說，是一個往外輸出的過程燎含。 我們常潮霰簦可以看到焦慮的母親不停的嘮叨孩子，在這個說的過程中屏箍，她的焦慮就已經(jīng)轉(zhuǎn)移到孩子那里...
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蔡琛玉 焦點解決網(wǎng)絡(luò)課初14班堅持分享第19天
今天與朋友剛介紹認(rèn)識的人去售樓處談價格绘梦，過程中我明顯感覺自己處于弱勢位置，實話說的太多赴魁，要不是新朋友給我暗示提醒卸奉，恐怕我的底牌就全暴露無遺了。反思整個過程颖御，我表現(xiàn)...
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蔡琛玉 焦點解決網(wǎng)絡(luò)課初14班堅持分享第18天
多做積極的互動榄棵，少做消極的互動，如果家長總跟孩子說“你不聽話潘拱，不愛學(xué)習(xí)”之類的話疹鳄，孩子的自我評價也會低，很容易形成自卑心理所以要多發(fā)現(xiàn)孩子優(yōu)秀的閃光點芦岂，欣賞她的優(yōu)點瘪弓，多給...
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蔡琛玉 焦點解決網(wǎng)絡(luò)課初14班堅持分享第17天
昨晚女兒放學(xué)回來說了個好消息:負(fù)責(zé)辯論賽的語文老師非常看好她禽最，對是否想?yún)⒓忧鄭u市高中決賽征求她意見腺怯，她向老師說明情況不能參加，因為恐怕不能呆到比決賽的時間川无。老師雖...
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蔡琛玉?焦點解決網(wǎng)絡(luò)課初14班堅持分享第16天
“對不起” “這不是你的錯” “我愛你” “我為你感到驕傲” “我永遠(yuǎn)不會離開你” 今天看文章學(xué)到的六句話呛占，說是針對孩子的，可我覺得這些感受和表達(dá)對身邊重要他人都是很給力的懦趋！...
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蔡琛玉 焦點解決網(wǎng)絡(luò)課初14班堅持分享第15天
給別人溫暖晾虑，并不是一件容易的事。如果你真的愛ta，就需要承受ta的種種抱怨走贪，以適宜的佛猛、恒定的溫度溫暖ta。既不因ta的抱怨而憤怒坠狡，也不因想要緩解自己的壓力继找，而照著...
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蔡琛玉 焦點解決網(wǎng)絡(luò)課初14班堅持分享第14天
一個希望完美照顧孩子的媽媽，她做一個“好”媽媽的動力逃沿，很可能來自她無法面對自己不夠完美的焦慮婴渡，因為在她的成長過程中，她可能因為不完美而感受過痛苦體驗凯亮，比如不被愛边臼，比如自...
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蔡琛玉?焦點解決網(wǎng)絡(luò)課初14班堅持分享第13天
疑病者中有相當(dāng)可觀的一部分人的父母之一有人格障礙（但不一定是疑病者）或神經(jīng)癥。父母對子女的健康過分擔(dān)心焦急容易在子女身上種下疑病的種子假消。有些父母對子女很苛刻柠并，但只要...