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2 月份開始記錄自己的入睡時間和醒來時間倘感。 前期想法 入睡時間沒有智能設(shè)備是沒辦法監(jiān)控的，我是以最后一次有印象的時間或者大概睡著的時間（誤差不超過半小時）作為睡眠開始時間纠脾。 ...