十八點心理

情緒控制管理三部曲: 第一部:情緒過后的分析，整理，透過反思慢慢改進。 第二部：在情緒升起后及時察覺，迅速給出正確的應(yīng)對削葱。 第三部:達觀惫撰、樂觀瞭空、正見杆兵、正思雁仲，根本不讓不良情緒有...