午米

大家可能都注意到了主穗，我并沒有在標(biāo)題上寫下"堅(jiān)持"二字，因?yàn)槲也⒉徽J(rèn)為這是一件需要堅(jiān)持的事，我之前文章里就不停的再?gòu)?qiáng)調(diào)的一個(gè)觀點(diǎn):凡是你覺得你需要堅(jiān)持的根悼，你都堅(jiān)持不下來呜达。 我開...

大海豹先生

今天電腦不給力吨铸，就用手機(jī)輸入了债蜜。所以楔子什么的就不來了钙勃，結(jié)合今天的ACE授課內(nèi)容蛛碌，加上我自己的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)，圍繞降低體脂率辖源、雕刻馬甲線蔚携，來聊3個(gè)內(nèi)容：一是如何確定每天應(yīng)該攝入的能...