1.每天早睡早起糙臼,盡量不要熬夜通铲。 2.每天至少吃一個水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服準(zhǔn)備好。 4.睡覺前多花點時間看會書,即便是電子書恋拍。 5.臨睡前喝一杯牛奶垛孔,美白藕甩,助眠效...
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1.每天早睡早起糙臼,盡量不要熬夜通铲。 2.每天至少吃一個水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服準(zhǔn)備好。 4.睡覺前多花點時間看會書,即便是電子書恋拍。 5.臨睡前喝一杯牛奶垛孔,美白藕甩,助眠效...
這是我身邊非常非常自律的一位同事,他的的計劃表送浊。 這都是他的一些日常梦谜。 關(guān)于自律,到底有沒有用袭景,我看著他唁桩,只能說,真的有用耸棒。 人非圣賢荒澡,人總是偏好于當(dāng)下的舒適,這也實屬人之常...
1、偶爾聯(lián)系你的人奈籽,不是有事就是借錢饥侵。 2、別人給你看手機照片的時候衣屏,管住手躏升、別亂翻。 3狼忱、有重要和正式的事情一定要打電話通知對方膨疏,微信語音和電話不一樣。 4钻弄、30歲以后朋友...
1.關(guān)系越好,越不能一起共事窘俺。 2.幫別人的忙饲帅,不要幫太多。 3.越害怕的事,越容易發(fā)生灶泵。 4.不要怕麻煩人育八,好多關(guān)系都是麻煩出來的。 5.學(xué)會存錢赦邻,克制欲望髓棋,你永遠(yuǎn)不知道什...