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終于離醫(yī)囑少動(dòng)已滿兩周了卸勺,可以動(dòng)起來(lái)了。 1、一套八段錦; 2、五組瑜伽放松體位; 3、四組腹部運(yùn)動(dòng)稚铣; 4、一組拉伸運(yùn)動(dòng)墅垮。今天先到此惕医,循序漸進(jìn)呀
不知不覺(jué)到滬已經(jīng)四天,回想4號(hào)上午剛落地虹橋機(jī)場(chǎng)算色,見(jiàn)機(jī)場(chǎng)內(nèi)沒(méi)有往日的繁忙曹锨,卻有份空寂感(見(jiàn)相片),因事先在航空平臺(tái)上做好申報(bào)剃允,很快就出了機(jī)場(chǎng)沛简。因...
《禮記》中云: 蟬始鳴,半夏生斥废,木槿榮椒楣。蟬鳴里樹(shù)影明滅,忽覺(jué)夏長(zhǎng)牡肉;一天中日光晃晃捧灰,夜里極短。 最先感知?dú)夤?jié)到來(lái)的一定是物候统锤,那日在等紅綠燈時(shí)毛俏,聽(tīng)...
那一場(chǎng)巖骨花香的事[愉快]溫壺、投茶饲窿、醒茶煌寇、注水、出湯逾雄,每個(gè)人的動(dòng)作看起來(lái)一樣阀溶,卻又不一樣。有些人泡的茶輕盈靈動(dòng)鸦泳,有些人泡的茶醇厚開(kāi)闊银锻,性格與氣...
春日美好的畫(huà)面里與好友一起踏青,一路有著繽紛亮麗的色彩及輕盈靈動(dòng)的線條做鹰,就像風(fēng)中的暖意告訴我們春天正在朝我們奔來(lái)击纬,滿懷欣喜與期待。 春天...
春水初生钾麸,春林初盛更振,春風(fēng)十里… ???
沒(méi)有所謂的“自由”炕桨,真正的自由,必須經(jīng)過(guò)嚴(yán)苛的訓(xùn)練殃饿,才有獲取“自由”的資格谋作。也沒(méi)絕對(duì)的“自由”芋肠,相對(duì)的自由乎芳,都是在既定的規(guī)則上,這個(gè)世界本身就是...
一個(gè)人內(nèi)心的溫度決定了人生的態(tài)度帖池,冷漠的人無(wú)法感知世界的美好奈惑,而內(nèi)心充滿溫暖的人,看萬(wàn)事萬(wàn)物都有情懷睡汹。做個(gè)有情懷的人吧肴甸,哪怕是逆境,生活也一樣生...
因?yàn)椴恢雷约阂裁辞舭停缓罂吹絼e人原在,他有我沒(méi)有,就焦慮了彤叉。一個(gè)知道自己要什么的人庶柿,他要的一定是符合自己性情,秉性秽浇,追求這些東西浮庐,才會(huì)平靜、從容柬焕。