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我真正的開始長大，是在告別了那種有松緊帶的牛仔褲之后。 在那之前，我還被我媽牽著手穿過人行道去服裝店買衣服，而另一邊牽著我手的是我的姐姐嫉入。那個時候她已經(jīng)上了初中，并有權(quán)利可以...

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飛馳江湖的馬蹄 滴滴答答漸遠去 輾轉(zhuǎn)反側(cè)的夜里 這冬天緩緩落地 家是溫暖的秘籍 教我一世不孤寂 走 遠遠看你走 踏上飄搖的孤舟 淹沒繁華的盡頭 房前杏下的游戲 青梅竹馬繞涼亭...

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我真摯的建議：你能把你的經(jīng)歷寫出來就證明你已經(jīng)認識到了自己的問題，已經(jīng)勇敢的邁出了第一步秘蛇，一定要堅持啊其做。不用太著急，可以把寫作當做一個自己情緒的出口赁还，慢慢的修煉妖泄。
所有的焦慮都是建立在求而不得的狀態(tài)里的，接納自己才是改變自己的第一步艘策，你應該明白自己是世界上獨一無二的生命體蹈胡，沒有人可以代替你。你要把自己的心收回到當下來朋蔫，專注的做好眼前的每一件事罚渐，而不要過多的焦慮未來。未來只存在于自己的頭腦里驯妄，未來的樣子取決于你現(xiàn)在的每一個選擇荷并。
你可以嘗試讀一些心靈成長類的書籍，例如克里希那穆提的《生命中不可不想之事》等青扔，還有《瓦爾登湖》《自卑與超越》源织，希望能對你有所幫助。
我還有一個方法微猖，就是聽音樂谈息，當你實在受不了的時候你可以試著讓自己慢下來，聽一點自己喜歡的音樂凛剥，或者是輕音樂侠仇，舒緩情緒。
最后我建議你犁珠，可以試著接觸一下佛法或者冥想逻炊，我并不是要你去拜佛或者是信仰佛教互亮，是希望你能了解佛教的教義，看看從佛家哲學的角度他們是如何看待自己嗅骄，看待世界的胳挎。可以先讀一點《金剛經(jīng)》《心經(jīng)》等溺森。學會用出世的態(tài)度來做入世的事業(yè)慕爬。
這都是我個人的一點體悟，也不一定適合你屏积，希望能對你有所幫助医窿。

知子已知 評論自【真實故事】十年，從一窮二白到有房有車再到抑郁癥的農(nóng)村中專生女孩經(jīng)歷了什么炊林？