弗蘭克

01 有同學(xué)問專注力特別差途茫，有什么辦法可以提高專注？我的答案很簡單鞋既，五個點： 第一，強(qiáng)迫自己盯住一件物品保持五分鐘耍铜，從一分鐘開始練習(xí)涛救。第二，手上綁個橡皮筋业扒，走神就彈一下自己检吆，...