IP屬地：江蘇
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堅(jiān)持，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣——行為模式化R 所謂“行為模式化”踱阿，是指把你想培養(yǎng)的習(xí)慣化為固定的模式（時(shí)間泽疆、做法户矢、地點(diǎn)），并認(rèn)真執(zhí)行殉疼。 如前所述梯浪，我們?cè)诓恢挥X(jué)中培養(yǎng)了好多習(xí)慣。這些習(xí)慣...
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去你的瓢娜，小情緒——寬恕難以寬恕的人R 寬恕對(duì)方挂洛，壓力會(huì)減輕，人際關(guān)系會(huì)得到改善 因領(lǐng)導(dǎo)印度民族獨(dú)立運(yùn)動(dòng)而聞名的精神領(lǐng)袖圣雄甘地為消除印度和巴基斯坦的紛爭(zhēng)眠砾，甚至絕食到瀕臨死亡的狀態(tài)...
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如何戒掉壞習(xí)慣-禁欲期 第二稿R “禁欲期”【第1周-第3周】-痛苦難耐 禁欲期就是同欲望作斗爭(zhēng)的時(shí)期虏劲。這時(shí)候很容易就輸給吃甜食的誘惑或者想上網(wǎng)的沖動(dòng)。 要戒掉已經(jīng)養(yǎng)成的習(xí)慣...
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如何戒掉壞習(xí)慣
R “禁欲期”【第1周-第3周】-痛苦難耐 禁欲期就是同欲望作斗爭(zhēng)的時(shí)期褒颈。這時(shí)候很容易就輸給吃甜食的誘惑或者想上網(wǎng)的沖動(dòng)柒巫。 要戒掉已經(jīng)養(yǎng)成的習(xí)慣...
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三組-總復(fù)盤(pán)
【RIA訓(xùn)練營(yíng)總復(fù)盤(pán)】 1） 參加本次訓(xùn)練營(yíng)，我的目標(biāo)是什么谷丸？ 我的目標(biāo)是掌握RIA便簽法堡掏，能運(yùn)用到平時(shí)的閱讀中去。 2）參加本次訓(xùn)練營(yíng)刨疼，我有哪...
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三組-第三周復(fù)盤(pán)
1） 本周的訓(xùn)練營(yíng)泉唁，我的目標(biāo)是什么？ 我的目標(biāo)是掌握找拆頁(yè)的技能點(diǎn)揩慕，先找到書(shū)中明確有how的拆頁(yè)游两，然后完成RIA便簽 2）本周我有哪些收獲和啟發(fā)...
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三組-不帶情緒的傾聽(tīng)-第一稿
[片段來(lái)源]：《男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星1》 R 女人心情不好時(shí)漩绵，常常只顧自己發(fā)牢騷贱案，而忘了抱怨不休會(huì)讓男人覺(jué)得女人是在批評(píng)指責(zé)自己。這樣的誤...
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三組-如何養(yǎng)成好習(xí)慣-第一稿
[片段來(lái)源]：《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》 R 本書(shū)將習(xí)慣定義為“知識(shí)”止吐、“技巧”與“意愿”相互交織的結(jié)果宝踪。知識(shí)是理論范疇，指點(diǎn)“做什么”及“為何做...
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三組-產(chǎn)出/產(chǎn)能平衡指引人生的燈塔-第一稿
[片段來(lái)源]：《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》 R 七個(gè)習(xí)慣都能產(chǎn)生高效能碍扔，因?yàn)樗鼈兓谠瓌t瘩燥，效果持久，是品德的基礎(chǔ)不同，能幫助你更有效地解決問(wèn)題厉膀，把握機(jī)會(huì)...