“這賊這次是慘咯，要讓李叔逮到梢褐，非得扒了他的皮！”王凱心里想著。 走出店門后即寒，李老頭笑瞇瞇地看著狗子姨蟋，道：“親愛的小狗，能告訴我是誰偷走了翼火獸嗎与殃？”他怕狗子聽不懂又解釋道：...
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靜坐養(yǎng)生
很久沒有打坐了单山。主要是帶著三個娃，沒空幅疼，經(jīng)常被打擾米奸。 今天閑了一點(diǎn)，閉上眼睛爽篷，把注意力放到巨闕悴晰，打坐五分鐘，感覺身體疲憊逐工、胃部不適。 真的很久沒有跟自己的身體好好呆在一起了，...
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如何預(yù)防膽結(jié)石
生活中有不少朋友有膽囊息肉膳犹，或者膽結(jié)石恬吕，引發(fā)膽結(jié)石的不良習(xí)慣有很多，包括不吃早餐须床，不愛運(yùn)動等等铐料，如果要預(yù)防膽結(jié)石，就要在飲食上下功夫。 引發(fā)膽結(jié)石的不良習(xí)慣： 喜靜好動（生活...
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這樣隨心又何嘗不可钠惩？
雖然是退休柒凉，不存在周末與平常的不同，畢竟不再為要上班而忙碌篓跛，時間也是自由安排膝捞。但是每到周末還是會因?yàn)槭侵苣┳兊脩猩⒁恍坪跻惨菹ⅰ?今天周六愧沟，沒有出門蔬咬，慵懶地在家呆了一天...
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改變不了環(huán)境就要改變自己
今天是晴天，睡到自然醒沐寺，起床去上班林艘。 這幾天太殫精竭慮慮，耗費(fèi)了好多心神芽丹，感覺要休息一下緩緩北启，唉，要是雙休的工作就好了拔第，可以停下來咕村，好好休息一下，這樣讓自己...
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睡午覺的好處有哪些蚊俺？
中午休息一下懈涛，有助于養(yǎng)心，正好現(xiàn)在又是夏天泳猬，夏季養(yǎng)心正好批钠。有條件的朋友，中午一些時間還是可以平躺的得封，臥則養(yǎng)肝埋心。 午睡的好處有哪些： 思維更敏捷（適當(dāng)?shù)奈缢欣谒季S的敏捷，畢...
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養(yǎng)生小知識 大魚際
我們先來了解一下大魚際診法的理論依據(jù)： 手太陰肺經(jīng)經(jīng)過大魚際陷猫，且魚際是肺經(jīng)的滎穴秫舌，可清宣肺氣，清熱利咽绣檬，因此大魚際可診察肺系病變足陨。 大魚際在掌八卦中屬于艮卦，艮為山娇未，對應(yīng)身體...
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夏天注意身體“排濕”
夏天天氣炎熱墨缘，人們常常貪涼飲冷，導(dǎo)致脾胃虛寒忘蟹，不利于濕氣的排出飒房。尤其是在汗出之后，人體的汗毛孔處于張開的狀態(tài)媚值，這時狠毯，如果突然到開空調(diào)的屋子，汗毛孔就會馬上閉合褥芒，導(dǎo)致身...
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退休了嚼松，尋找自己喜歡做的事嫡良，開心就好越來越喜歡獨(dú)處，看看書献酗、練練毛筆字寝受、或者畫幾張簡筆畫、又或者把幾年前喜歡玩的壽山石找出來把玩罕偎，這種狀態(tài)我會感覺很舒服很澄，說明一個問題，自己老了颜及，不服老都不行甩苛，這些行為就證...