1崖瞭，每天早上喝白開水，疊被子躏仇，拉大便 2，六點半鍛煉半個小時 3腺办，7點15吃早飯焰手，7點45讀書，9點結(jié)束 4怀喉，每條穿一條小金剛或者鳳眼出來 5书妻，...