先下課之后我設(shè)立了第一個目標(biāo)。從78公斤減肥到63公斤歼捏。 緣起啥寇。 肥胖會帶來很多危害。我是做財務(wù)工作的經(jīng)常坐在辦公室斟湃,開車也坐著熏迹。長期久坐,帶來了腰肌勞損凝赛。頸椎發(fā)麻注暗。經(jīng)常脹肚...
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很榮幸知道了易效能,并參與跟大家一起成長! 這段時間我的收獲滿滿寇仓,早晨能吃到熱乎的早晨举户,晚上比以往也早睡了1個小時,不做熬夜族遍烦,保持身體健康俭嘁。 葉武斌老師的時間100講也...
還記得參加開學(xué)典禮的場景,為了能讓自己能準(zhǔn)時參加服猪,設(shè)了好幾個鬧鈴提醒自己兄淫,沒想到現(xiàn)在又迎來了畢業(yè)典禮。這28天真的是個不一樣的體驗蔓姚,一群陌生人因為早起聚集在了一起成為了戰(zhàn)友捕虽。...
個人畢業(yè)論文 (28天早睡早起訓(xùn)練營1組8號梁珊) 轉(zhuǎn)眼之間加入28天早睡早起訓(xùn)練營20幾天了,我原先覺得早睡早起自己督促自己就可以了坡脐,有必要加入一個團(tuán)體來約束自己嗎泄私?等加...
參與踐行28天早睡早起訓(xùn)練營,于孕媽而言是另一種生活方式 我是陳麗雅备闲,來自福建莆田晌端,從事互聯(lián)網(wǎng)分享經(jīng)濟(jì)。 #三個標(biāo)簽# 1 二寶媽咪(孕二寶晚期) 2 互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)客 3 時間管...