今天心情好像特別差。極其的低落哇热某。 周三晚托被點名好吵鳖眼,嚴重觸發(fā)了我內(nèi)心陰暗的孩子状勤。 今天和隔壁班主任做對比致燥,一下子就把自己扁得一塌糊涂静汤。 另一個聲音一直告訴我飘诗、安慰我冈钦,抱抱...
各位老師評委纵顾、各位老師大家下午好!我是1號選手栋盹。 不知道大家有沒有聽過王國維在《人間詞話》里面提到的三重境界:昨夜西風凋碧樹施逾,獨上高樓,望盡天涯路例获。此第一境界汉额。衣帶漸寬終不悔...
什么是定位我們的情緒? 比如覺察到“我此刻生氣了”榨汤,這就是定位自己的情緒蠕搜。 很多人自己生氣了都不自知,等脾氣發(fā)完了收壕,到第二天才覺得自己是生氣了妓灌。 所以,當你的脾氣升起來的時候...
上周總結:這周每天都要去做腰突的治療损谦,沒有剛發(fā)作時那么痛了岖免,做了一些有氧,其他事情開始回到之前的常態(tài)照捡,就是暫時不能健身颅湘,需要進一步加強腰腹部的耐力訓練。 1.閱讀19h栗精,閱讀...