隨著成長和與大家的探索噪伊，最近越來越看見自己以往的掙扎和不適簿煌，也陪著自己慢慢長出力量，這個具體的過程鉴吹，有時很難用一句話說清楚姨伟，在和伙伴的對話中，我...

前段時間，看《乘風破浪第三季》，被很多姐姐的特質所吸引技扼，有的瀟灑篤定伍玖，有的風趣幽默，有的親和溫柔剿吻，有的真誠率真……以前看綜藝節(jié)目會關注賽制名次窍箍，...

很多伙伴和橙，參加了「心安陪伴空間」線上或者線下的活動仔燕，告訴我們來到這里就覺得好放松、好舒服魔招、好自在晰搀，急躁的心也安穩(wěn)了下來，聽到這樣的聲音办斑，我心里會...

我在去年7月份離職，本想給自己一段時間休息乡翅、調整鳞疲，也想去好好探索和創(chuàng)造自己更想做的事業(yè)。 如今300多天過去蠕蚜，本以為我會在這期間快樂放松尚洽，有豐盛...

上個月在心安陪伴空間，心棧的帥帥老師和筱雨老師帶領了“正念休息”的活動挣柬，繼正念行潮酒、住、坐之后邪蛔，終于來到了“臥”急黎，大家開玩笑說終于可以“躺平”了，...

今天我想和大家分享一下關于“美”勃教，還特別是“外在美”的故事~ 「小透明」的辛苦 首先，我想到一個問題：我認為我是美麗匠抗、漂亮的嗎荣回？ 不知道你的回答...

4月12日戈咳，我們繼續(xù)正念活動的第4次修習心软，這次不一樣的是在戶外舉辦壕吹。 對于容易宅、喜歡在家的我删铃，去戶外活動總是有點挑戰(zhàn)耳贬，自己不會太找路，也不太會...

嗨咒劲，親愛的你，如果提到「音樂」或者「歌曲」诫隅，你會想到什么腐魂？ 它對于你來說，意味著什么呢逐纬？ 是早晨叫你起床的一個提醒蛔屹？是通勤路上的一種獨處？是工作...

親愛的朋友甸箱，最近的你還好嗎育叁？有臨在、不匆忙地生活嗎芍殖？有好好地呼吸豪嗽、安穩(wěn)地休息嗎？ 常常感嘆豌骏，現(xiàn)代人在快節(jié)奏龟梦、高壓力的生活中，一天可能要面臨超負荷...