平板支撐在最近幾年風(fēng)靡流行祝谚，大有練腰腹、練核心，非平板支撐莫屬之勢(shì)被丧。各種平板支撐大賽更是大行其道，大眾，乃至跑友紛紛效仿，似乎誰(shuí)撐得久誰(shuí)就是英雄具帮。平板支撐究竟是在練什么？練了...
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是時(shí)候把平板支撐拉下神壇了 -
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