【服務(wù)】關(guān)于組建聽友學(xué)習(xí)俱樂部與課程信息（99/100） 強(qiáng)連接帶來情感菌仁，弱連接帶來商業(yè)機(jī)會(huì)與信息。 線下兩天的課程跟線上課有很大的區(qū)別汽煮。 喜馬拉雅...
發(fā)簡信
IP屬地：北京
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葉武濱時(shí)間管理（99浙炼、100）
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葉武濱時(shí)間管理（97、98）
【情緒】一切的發(fā)生都是來成就你的（97/100） 時(shí)間管理的基礎(chǔ)是精力管理棚唆，只有我們自己維持在高能量暇赤、正向情緒的時(shí)候，我們的效率才會(huì)更高宵凌。 一切的發(fā)生鞋囊，都是來...
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葉武濱時(shí)間管理（95、96）
【情緒】每一個(gè)人都有一個(gè)自己的世界（95/100） 第一點(diǎn)瞎惫，情緒到底來源于哪里呢溜腐？ 發(fā)生了一件事情，我們抗拒微饥； 抗拒的背后來自于我們的信念逗扒； 我們的信念又會(huì)產(chǎn)生自動(dòng)化的反應(yīng)；...
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葉武濱時(shí)間管理（93欠橘、94）
【情緒】生活中只有10％無法掌控（93/100） 在《高效能人士的精力管理》中提到矩肩，精力分為4個(gè)維度，第一是身體肃续，第二是情緒黍檩，第三是思想，第四是精神始锚。 當(dāng)一個(gè)...
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葉武濱時(shí)間管理（91刽酱、92）【工具】用好蘋果語音控制的三個(gè)小技巧（91/100） 蘋果的Siri功能 第一是句法，比如說： 我要發(fā)個(gè)短信瞧捌，告訴張三我一分鐘之后到棵里，系統(tǒng)就會(huì)自動(dòng)幫我發(fā)一條短信給張三...
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葉武濱時(shí)間管理（89、90）
【工具】如何實(shí)現(xiàn)無線打印系統(tǒng)（89/100） 透過蘋果系統(tǒng)姐呐，通過一個(gè)軟件Printer Pro殿怜，通過無線路由器Airport，通過無線打印機(jī)來實(shí)現(xiàn)無線打印曙砂。 ...
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葉武濱時(shí)間管理（87头谜、88）
【工具】既能錄音又能手寫的軟件推薦（87/100） Notability主要是用來手寫的。 第一部分鸠澈，它的功能柱告。 第一截驮，它可以輸入文字，也就是說可以打字际度。 第二葵袭，手寫。它有鉛...
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葉武濱時(shí)間管理（85甲脏、86）
【工具】iPhone和Mac電腦設(shè)備防丟與普通PC機(jī)備份（85/100） 五個(gè)方面： 第一眶熬，一定要設(shè)置屏保密碼。 手機(jī)里面都有設(shè)置的“齒輪”块请，進(jìn)入可以設(shè)置密碼娜氏。屏保密...
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葉武濱時(shí)間管理（83、84）
【工具】對密碼進(jìn)行分級整理與巧妙記錄（83/100） 要進(jìn)行對密碼的分級管理墩新，既要保證不同贸弥，又要保證有一定的復(fù)用性。 在互聯(lián)網(wǎng)上的一般性的賬號用一個(gè)統(tǒng)一的密...
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葉武濱時(shí)間管理（81海渊、82）
【工具】選擇軟硬件的一些基本理念（81/100） 工具不在于多而在于精绵疲，所以你需要遵守以下一些原則： 第一點(diǎn)，工具盡量選擇全平臺(tái)的臣疑。 如果確實(shí)全平臺(tái)上面沒有最好的軟件...
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葉武濱時(shí)間管理（79盔憨、80）
【工具】清單系統(tǒng)的工具推薦（79/100） Omnifocus（蘋果系統(tǒng)）：管理彈性事物 1.買黑色版，可以同步讯沈，云端備份郁岩。 里邊可以放五萬米人生架構(gòu) 2.調(diào)用、查看日歷 3...
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葉武濱時(shí)間管理（77缺狠、78）
【人際】做一件事影響一群人（77/100） 說一萬件事问慎，不如開始去做一件事。 一個(gè)人可能沒有動(dòng)力挤茄，一群人可以相互鼓勵(lì)如叼，可以相互提高，相互提升穷劈。 要把9...
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葉武濱時(shí)間管理（75笼恰、76）
【人際】經(jīng)營弱連接的四個(gè)關(guān)鍵（75/100） 經(jīng)營自己的弱連接系統(tǒng)，4個(gè)關(guān)鍵字：專長歇终、分享社证、接觸與反饋。 第一练湿，一定要去找到一個(gè)你的專長猴仑，如果你現(xiàn)在沒有审轮，那就慢慢去培養(yǎng)它肥哎。 ...
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葉武濱時(shí)間管理（73辽俗、74）
【人際】弱連接如此重要（73/100） 我們除了要有經(jīng)濟(jì)的收入基礎(chǔ)，重要的是身心的健康以及人際的關(guān)系篡诽。 溫暖親密的關(guān)系是美好生活最重要的開場崖飘。 情感靠...
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葉武濱時(shí)間管理（71、72）
【旅行】只要你想上帝就為你開路（71/100） 實(shí)現(xiàn)夢想的三步驟： 第一杈女，要有夢想朱浴，給它一個(gè)期限，轉(zhuǎn)化成目標(biāo)达椰。無論是環(huán)球旅行翰蠢，還是人生當(dāng)中要實(shí)現(xiàn)其他夢想，都要給它一個(gè)期限啰劲。 ...
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葉武濱時(shí)間管理（69梁沧、70）
【旅行】旅行的意義（69/100） 1、放松 2蝇裤、觀世界廷支，了解世界。 3栓辜、發(fā)現(xiàn)如何改造自然恋拍，發(fā)現(xiàn)創(chuàng)意。 4藕甩、動(dòng)力施敢。為了旅游，平時(shí)提高工作效率辛萍，努力創(chuàng)造財(cái)富悯姊。 【旅行】人人都有...
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葉武濱時(shí)間管理（67、68）
【閱讀】閱讀的工具贩毕、方式與重點(diǎn)|（67/100） 紙質(zhì)書籍不便于攜帶悯许，不易于存放。如果經(jīng)常在外面辉阶，處在移動(dòng)性當(dāng)中先壕，紙質(zhì)書不方便攜帶。 手機(jī)和iPad上可以用：...
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葉武濱時(shí)間管理（65谆甜、66）
【習(xí)慣】富人11個(gè)習(xí)慣與易效能不謀而合（65/100） 1垃僚、冥想 經(jīng)常冥想可以改善記憶力，提高免疫力规辱，還能治療拖延癥谆棺。 2、早起 隨著太陽?的升起節(jié)奏起床罕袋。 3...
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葉武濱時(shí)間管理（63、64）
【運(yùn)動(dòng)】如何報(bào)名與參加馬拉松？（63/100） 通過跑馬拉松來傳播健康的生活理念畜侦，也通過設(shè)立跑馬拉松的目標(biāo)來讓自己保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣拴驮。 跑馬拉松的重點(diǎn)不在于要跑多...
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葉武濱時(shí)間管理（61、62）
【運(yùn)動(dòng)】跑步初學(xué)者的運(yùn)動(dòng)裝備推薦（61/100） 晨跑，跟隨太陽奔跑的感覺，隨著太陽的升起而升起的身體能量，會(huì)帶給你一天的好心情和充沛的精力捏肢。 已經(jīng)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣...