240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • 成功把娃帶入了運(yùn)動(dòng)的坑

    九月的最后一天,從早七點(diǎn)忙碌到了深夜 “上午拍大合照胸完,下午唱歌比賽务冕,晚上踢足球……” 東哥說(shuō)這是第一次洗完澡之后血当,沒(méi)有想閱讀的沖動(dòng)了,太累了洒疚,于是歹颓,直接秒睡坯屿! 其實(shí)油湖,經(jīng)歷了白...

  • 開(kāi)學(xué)第一個(gè)月,認(rèn)清了一個(gè)真相

    急匆匆把兩小只送去了學(xué)校领跛,此刻一邊敲著電腦乏德,一邊回想過(guò)去一個(gè)月的“兵荒馬亂”,內(nèi)心已多了一份平靜吠昭。 娃剛上一年級(jí)的媽喊括,或多或少都會(huì)有一些焦慮,怕孩子不適應(yīng)矢棚,怕老師不夠耐心郑什,怕...

  • 今晨覺(jué)察

    一 我變得像母親一樣粗糙且愚蠢,像她一樣不懂愛(ài)蒲肋,傷害控制自己孩子的話脫口而出蘑拯,還自以為是為對(duì)方好,無(wú)視孩子已經(jīng)受傷的事實(shí)兜粘,還繼續(xù)發(fā)威申窘,往對(duì)方傷口上撒鹽。造成巨大的傷害后孔轴,還不...

  • 寫(xiě)給自己的一本書(shū)——一個(gè)普通女生的自洽(九十三)

    早上看到一個(gè)過(guò)生日的朋友發(fā)的朋友圈剃法,瞟過(guò)九宮格,圖片上是甜蜜的蛋糕和甜蜜的笑容路鹰。視線從圖片上移動(dòng)到文字上贷洲,“漸入佳境”四個(gè)字映入眼眶。 這四個(gè)字無(wú)端的讓我產(chǎn)生出無(wú)限歡喜晋柱。 “...

  • 68消除負(fù)面情緒:憤怒优构。

    無(wú)一例外的是,負(fù)面的思想引發(fā)的情緒趣斤,它對(duì)身心的影響都是消極的俩块,帶來(lái)的都是破壞性與傷害,我們要做的事盡量避免消除它。 憤怒一般源自人與人之間交往玉凯,利益不對(duì)等势腮,失衡所致,感覺(jué)受到...

  • 摘抄|閱讀就是學(xué)習(xí)

    閱讀就是一種學(xué)習(xí)漫仆。教師在大量的閱讀中可以學(xué)會(huì)基本的寫(xiě)作方法捎拯、表達(dá)技巧,就像我們鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行閱讀盲厌,告訴他們閱讀可以幫助他們寫(xiě)作一樣署照。其實(shí),在閱讀中不僅會(huì)領(lǐng)略到寫(xiě)作方法和表達(dá)技巧...

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    從5萬(wàn)字到58萬(wàn)字:我與寫(xiě)作(閱讀)愛(ài)好的深度對(duì)話

    兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)吗浩,最終還是回到了我的專業(yè)書(shū)籍上來(lái)(從業(yè)16年來(lái)建芙,一直在工作中老黃牛般實(shí)踐或原有設(shè)計(jì)認(rèn)知能力上轉(zhuǎn)圈),而且我打算系統(tǒng)地研讀它們懂扼。 最近五六年禁荸,我看過(guò)的書(shū)和聽(tīng)過(guò)的音頻不能...

  • 聽(tīng),流水的聲音

    突然想寫(xiě)點(diǎn)什么阀湿,卻又不知道該寫(xiě)點(diǎn)什么 臨近開(kāi)學(xué)赶熟,會(huì)議、培訓(xùn)等安排逐漸排上日程陷嘴,沉寂了一個(gè)夏天的校園也即將迎來(lái)新一屆的青春少年映砖。 剛剛送走一批畢業(yè)班,暫時(shí)告別了班主任崗位灾挨,悵然...

  • 放空夜

    早上的課邑退,借鑒了昨晚的經(jīng)驗(yàn),輕松了許多 上完課來(lái)到新校區(qū)涨醋,巡了幾個(gè)班的課瓜饥,上課睡覺(jué)的問(wèn)題,都陸續(xù)開(kāi)始有了改善浴骂,發(fā)現(xiàn)我們班的學(xué)生乓土,對(duì)英語(yǔ)課興趣比較大,竟然沒(méi)人睡覺(jué)了溯警。 蔣老師是...

  • 一節(jié)輕松的晚課

    現(xiàn)在是北京時(shí)間23點(diǎn)10分趣苏,腦子里一片空白,想要寫(xiě)的東西似乎很多梯轻,卻不知該從哪里下手食磕。 本是休息日的一天,除了犯傻和工作喳挑,好在還借著晚上上課的機(jī)會(huì)彬伦,騎車在外面跑了一圈滔悉,加之今...

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    需要頻繁消耗力氣,與情緒去維持的關(guān)系都不值得繼續(xù)

    最常見(jiàn)的錯(cuò)誤防御方式单绑,就是將自己不能接受的壓力和情緒轉(zhuǎn)移到別人身上回官,挑剔并指責(zé)別人。其實(shí)人跟樹(shù)是一樣的搂橙,越是向往高處的陽(yáng)光歉提,它的根就越要伸向黑暗的地底。 成年人的世界里区转,一定...

  • 班級(jí)管理中的“左膀右臂”(二)

    昨天說(shuō)到如何打造班級(jí)管理中的“左膀右臂”苔巨,我認(rèn)為可以從以下方面開(kāi)始著手: 首先,從思想層面废离,班主任必須要意識(shí)到班干隊(duì)伍在班級(jí)管理中不可或缺的重要作用侄泽,將班級(jí)管理視為一項(xiàng)工作,...

  • 班級(jí)管理中的“左膀右臂”

    還未當(dāng)班主任之前厅缺,但凡聊到班級(jí)管理的那些事兒蔬顾,總會(huì)有不少前輩慷慨支招兒,除了要時(shí)刻準(zhǔn)備好與學(xué)生斗智斗勇之外湘捎,另一重要法寶,就是要在最短的時(shí)間內(nèi)打造一支強(qiáng)有力的班干隊(duì)伍窄刘,成為班...

  • @何有于 愿大家都擁有好心情好心態(tài)????

    允許一切窥妇,如其所是

    計(jì)劃了將近一個(gè)多月的山西之行,經(jīng)歷了說(shuō)服姥姥同行娩践、日夜搶票的重重挑戰(zhàn)之后活翩,終于在今天可以出門,東哥和西姐昨晚就開(kāi)始興奮激動(dòng)到睡不著翻伺,今天早上更是六點(diǎn)就起來(lái)開(kāi)始收拾行李材泄,催著我...

  • 與“高等教育”的千絲萬(wàn)縷

    心心念念了很多年,想要回到高校任教 奈何陰差陽(yáng)錯(cuò)來(lái)到了中職吨岭,抱著既來(lái)之拉宗,則安之的心態(tài),沒(méi)想到又遇到了參加高等學(xué)校教資考試的機(jī)會(huì)辣辫。 不明所以旦事,遂又重拾課本,純當(dāng)做對(duì)記憶力的挑戰(zhàn)...

  • 我的“老油條”學(xué)生

    假期清零急灭,又到了學(xué)生們返校的日子姐浮。和預(yù)想的一樣,除去家住外地沒(méi)買到票提前請(qǐng)打過(guò)招呼的學(xué)生葬馋,總少不了幾個(gè)“老油條”想方設(shè)法要和我斗智斗勇逃避晚自習(xí)卖鲤。 “老油條”之一——Q女孩:...

  • 課堂教學(xué)的五重境界

    第一重境界(silence):課堂上很安靜肾扰,老師拼命講,學(xué)生拼命睡蛋逾、拼命吃白对、拼命玩,互不干擾换怖,一片祥和甩恼,就是沒(méi)有拼命跟老師學(xué)習(xí)。 第二重境界(answer):老師提一些非常簡(jiǎn)...

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