240 發(fā)簡信
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  • 周三讀書分享

    把今天讀書會我體會到的分享給大家： 關(guān)于我們的情緒問題厌杜，突然發(fā)現(xiàn)我們好像一直都帶著自己的擔(dān)心和恐懼，還有焦慮來跟我們周圍的所有人在互動计螺。我們被情緒所控制夯尽，只看得到我的焦...

  • 成長――覺察和反思

    一直都覺得很奇怪，我生長在一個比較完整的家庭里登馒，爸爸媽媽的感情也還好匙握，我也沒有遭受過特別的對待，但就是有很多莫名的恐懼和不安陈轿，這么多年的學(xué)習(xí)我一直都在不斷的探索圈纺。從小爸爸媽媽...

  • 黑暗與光明

    今天讀書會讓我更清楚的明白了我的黑暗與光明。很長一段時間以來麦射，意志一直都很消沉蛾娶，做什么事都覺得沒意思，對自己極度的不滿意潜秋，毫無自我價值感蛔琅，覺得自己一無是處，每天強迫自己要努力...

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    第五十七章 情緒炸彈是如何引爆的半等？

    周六的清晨揍愁，照例被鬧鐘叫醒呐萨。洗漱好，叫兒子起床莽囤，他說好難受谬擦。摸摸他的額頭，好像有點熱朽缎，但是想想上午的補習(xí)課不能缺惨远，“睡五分鐘，媽媽再來叫你吧话肖？” 情緒爆炸值1+1=2：第一個...

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