
你是否時常因為家人的一句話而暗自神傷或憤起反擊颤练? 你是否總因為家人的批評指責而自卑既忆,自責或自暴自棄? 你是否會因為跟別人的意見不同而自我懷疑或犧...
生命的覺醒過程就好像拼拼圖嗦玖。 覺察力多一分患雇,就會看清自己多一分,好似找到一塊拼圖宇挫,一個記憶碎片苛吱。但不管找到自己的哪部分,黑暗也好器瘪,光明也好翠储,那都...
打鼓時,重復(fù)一個已掌握的節(jié)奏橡疼,我拍著拍著就會走神彰亥,要么犯個錯誤,讓自己有理由重新開始衰齐,要么心里就開始想別的任斋,要么就無意義的分析拍子導(dǎo)致自己走神犯...
當當讀書突然讓我重新登錄,登錄時有個驗證耻涛,按順序點出"雨過天晴"废酷。雨過天晴,我明白了你的意思抹缕!感恩澈蟆! 看《幻樂之城》,一首歌唱到:如果你愛我卓研,你...
心的聲音是毫不費力,從你身體里冒出來的一個聲音奏赘。如果你眉頭緊鎖寥闪,或感覺自己很消耗體力,那就是頭腦的運作磨淌。
什么叫做放下疲憋?就是I don't care,不在乎梁只,而不在乎從另一個角度來說缚柳,也叫"接納"埃脏。它們之間幾乎可以畫等號。 如果你想受人愛戴秋忙,你必須做...
什么是無條件的愛彩掐?就是全然的看見不評判。六歲以前的孩子給父母的愛都是無條件的灰追,因為TA不會評判父母堵幽,父母是什么樣TA都全然的接受。要想學習無條件...
我們的大腦總會因為某件事或某個人對我們造成傷害监嗜,就屏蔽或否定好的一面谐檀。而事實的真相是,好的一面就在那里裁奇,當你接納傷害桐猬,不懼怕傷害時,你也會看到它...
老天賦予我們天賦才華刽肠,是要我們使用的溃肪,用在自己的生活中,用在創(chuàng)造中音五,用在幫助別人上惫撰。一旦我們拿出來炫耀,或讓別人羨慕認可躺涝,那就是對天賦才華的褻瀆...