大美老師分享 解決問題 思路 1.接納不完美的自己 2.修心橡羞、心態(tài)平 五臟才能平衡 3.訓(xùn)練：全身練 經(jīng)常高估自己的能力，能力誤判 想要翹臀查邢，其...

感謝姍姍老師上午滿滿的干貨分享讲岁，我擂，講了很多身體的問題，也交了很多實用的練習(xí)方法缓艳。

上午帶領(lǐng)大家一起做維護校摩，因為疫情最近在家里面心情壓抑，下午讓大家自由安排維護工作阶淘，維護完了一起演的衙吩，談單

今天的全面塑形挺好的能量滿滿，在練習(xí)過程中有啟動斜方肌溪窒，練腹沒有練好坤塞，會啟動后腰，還是要把平時緊張的肌肉放松下來

今天上的李伶老師的正位腰臀流澈蚌，課前有和會員溝通摹芙，整節(jié)課主要圍繞臀腿來練習(xí)，整體挺好的宛瞄。就是保持體式的時間有些長浮禾，沒有流動起來

今天沒有出去加資源，在邀約體驗份汗，但是來體驗的人好少啊盈电，很多因為疫情被封鎖或者回老家不來。傷心杯活。

這幾天感覺核心的資源越來越難下了匆帚，加購30個好難呀。希望疫情趕緊過去來點人吧旁钧，讓我加幾個資源吸重。

東東腰膝理療，能感受到老師整節(jié)課都在強調(diào)呼吸歪今。我今天生理期很多體式都沒辦法做到位晤锹，所以感受不到，不知道其他同學(xué)感受怎么樣彤委。

1.接待：有 2.問診和需求：有 拍照和評估：有但是課后沒有發(fā)給會員 3.是否調(diào)息鞭铆、站立和平衡體式、半高焦影、扭轉(zhuǎn)车遂、仰臥、攤尸斯辰、喚醒：都沒有 4.課...