耐心怎練成
今天發(fā)工資了,我又陷入了另一個(gè)極端锁保。以前工作壓力大就想買買買∈碓停現(xiàn)在想著工作那么累半沽,辛辛苦苦掙才到的錢就更不想輕易花掉,它是我接下來能夠早日獲取自由的機(jī)會(huì)吴菠。 還有刷到一個(gè)消息就...
疫情會(huì)花費(fèi)很多的錢酿矢,所以總擔(dān)心工資會(huì)不及時(shí)榨乎。有朋友笑我杞人憂天。 沒辦法瘫筐,我就是這種經(jīng)常把事情想到最壞的性格蜜暑,雖然最壞不層發(fā)生。 現(xiàn)在每月發(fā)工資之后策肝,先轉(zhuǎn)2500元到農(nóng)行卡上...
前兩天去醫(yī)院棺禾,也檢測(cè)出中度抑郁缀蹄,重度焦慮了。今天干脆請(qǐng)了個(gè)假在宿舍啥也不干膘婶。早上起床吃了藥袍患,困了就睡,醒了就玩竣付。剛剛在洗手間時(shí),突然想到姐姐跟我說的一句話滞欠。
姐姐也是個(gè)心理咨詢師古胆,她說:“現(xiàn)在社會(huì)壓力太大,好多人或多或少都會(huì)出現(xiàn)心理問題筛璧。有時(shí)候有些人看起來似乎身體不好逸绎,其實(shí)很可能是心理出現(xiàn)了問題。其實(shí)可以把心理方面的疾病看成一個(gè)禮物夭谤,他是在提醒你棺牧,你的生活方式出現(xiàn)問題了,要即時(shí)改正了朗儒〖粘耍”
一下子醍醐灌頂参淹。
是呀,以前的我既然那么不快樂乏悄,那我就不這么過了浙值,從現(xiàn)在起,我要好好愛自己檩小,不勉強(qiáng)自己成為優(yōu)秀的人开呐。
穿好看的衣服,化美美的妝规求,吃好吃的東西筐付,去好玩的地方。平時(shí)專心工作阻肿,閑暇散散步瓦戚,看看風(fēng)景,最好可以運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)冕茅。這樣不也很好嗎伤极?
蝸牛牽牛花 評(píng)論自拿什么拯救我的抑郁姨伤?
達(dá)到一定的境界了
怎樣才能抵抗住書的誘惑不知道大家在讀書的時(shí)候徒溪,有遇到過這種情況忿偷。 買了一大堆書放在家里,本來說是要看《百年孤獨(dú)》的臊泌,結(jié)果在看《百年孤獨(dú)》的時(shí)候看到了《霍亂時(shí)期的愛情》鲤桥。 又開始去看《霍亂時(shí)期的愛情...
我有個(gè)天賦,可以同時(shí)看不同的書渠概,不亂茶凳,可以隨時(shí)切換!但是一旦看紅樓夢(mèng)這樣的書就會(huì)被帶入書中去播揪,整個(gè)人的情緒等都會(huì)失控贮喧,回不到現(xiàn)實(shí)生活中,否則會(huì)很難受猪狈!
妙木木 評(píng)論自怎樣才能抵抗住書的誘惑
不知道大家在讀書的時(shí)候,有遇到過這種情況冯袍。 買了一大堆書放在家里匈挖,本來說是要看《百年孤獨(dú)》的,結(jié)果在看《百年孤獨(dú)》的時(shí)候看到了《霍亂時(shí)期的愛情》康愤。 又開始去看《霍亂時(shí)期的愛情...
有些小伙伴真的已經(jīng)將“否定他人的看法”培養(yǎng)成一種保護(hù)自己的習(xí)慣性模式了。 他們要么會(huì)覺得別人的建議就是完全沒有用检激,要么就是覺得這個(gè)人很厲害肴捉,我要將他的全部東西全部學(xué)會(huì)。就完全...